Чому у вас може бути запаморочення під час вагітності?

Adoption
Date
  • 1026 Переглядів
Нерідко трапляються епізоди запаморочення та непритомності під час вагітності, особливо в першому та другому триместрах. Хоча існує багато різних причин, якщо під час вагітності у вас паморочиться голова, можливо, ви занадто швидко вставали або стояли протягом тривалого періоду часу.

0556_pfgf.jpg (32.29 Kb)


Що викликає непритомність під час вагітності?
У перші 16-20 тижнів вашої вагітності діастолічний артеріальний тиск часто може знижуватися, викликаючи запаморочення. Це число є вашим найнижчим числом (наприклад, «100» у «70 на 100»), і чим воно нижче, тим більша ймовірність, що ви відчуєте непритомність під час вагітності.

Вагітність змінює ваше тіло, і одна з цих змін полягає в тому, що ви виробляєте більше крові, а ваші кровоносні судини стають більш еластичними. Поєднання цих двох речей означає, що кров може збиратися частіше в ваших ногах і стопах, очевидно, далі від вашого мозку. Ось чому у вас паморочиться голова під час вагітності.

Якщо рівень заліза нижче норми, це може викликати не тільки слабкість, але й запаморочення. Така кореляція пояснюється тим, що брак заліза означає брак кисню.

Якщо ви перебуваєте в третьому триместрі, у вас може запаморочитися, коли ви лягаєте на спину. Вага вашого зростаючого живота і дитини надто тиснуть на порожнисту вену, одну з найбільших кровоносних судин у вашому тілі.

Що робити, якщо у вас паморочиться голова під час вагітності
Не стійте занадто довго. Якщо ваша робота вимагає від вас довго стояти, робіть перерви і сядьте, коли це можливо.
Не поспішайте переходити від положення лежачи до сидячого або від сидячого до стоячого. Непритомність під час вагітності небезпечна, тому уникайте ситуацій, які можуть викликати запаморочення.
Якщо у вас паморочиться голова і ви вагітні, думайте швидко. Сядьте і помістіть голову між колін. Ви також можете лягти на бік і робити глибокі заспокійливі вдихи.
Уникайте цукру. Щоб підтримувати працездатний рівень енергії, їжте маленькі, корисні перекуси якомога частіше. Наприклад, жменя мигдалю або шматочок фрукта набагато краще, ніж цукерка.
Хоча гаряча ванна може бути вашою зоною комфорту, скористайтеся теплими ваннами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, вагітності, запаморочення, паморочиться, голова, швидко, занадто, означає, рівень, заліза


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо роз

    Чи можна робити тату під час вагітності?

    Я вагітна | 00:30, 31.01.2026

    Багато жінок мріють прикрасити своє тіло татуюванням, навіть під час очікування малюка. Але чи безпечно робити тату у період вагітності, спробуємо розібратися.

    Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», гот

    Як змінюється мозок жінки під час вагітності: наукові факти

    Я вагітна | 00:30, 30.01.2026

    Вагітність — це не лише зміни у тілі, але й глибока перебудова роботи мозку. Науковці довели, що мозок майбутньої мами буквально «переписує себе», готуючись до нової ролі — турботи про дитину. Ці зміни можуть впливати на пам’ять, емоції, поведінку та

    Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх

    14 симптомів вагітності, які варто знати кожній жінці

    Я вагітна | 19:30, 29.01.2026

    Одні жінки відчувають перші симптоми майже одразу після зачаття, інші ж можуть не помічати нічого до затримки менструації. Та все ж існує низка ранніх ознак, які сигналізують про нове життя всередині вас. Якщо у вас є кілька характерних симптомів і в

    У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень п

    Тимчасові зміни зору під час вагітності?

    Я вагітна | 01:20, 27.01.2026

    У період вагітності в організмі жінки відбуваються «гормональні гойдалки», які впливають зокрема і на зорову систему. Наприклад, збільшується рівень пролактину і деяких факторів росту, які взаємодіють з клітинами слізної залози. Вони можуть змінювати

    Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці післ

    Головне про підготовку мами і тата до майбутніх пологів

    Вагітність та пологи | 01:30, 26.01.2026

    Народження дитини – це не лише радісна подія, а й новий етап, який потребує відповідального підходу, знань і готовності до змін. Щоб перші місяці після пологів пройшли спокійніше, варто заздалегідь підготуватися до батьківства.

    Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чо

    7 тривожних сигналів, що чоловік не стане хорошим батьком

    Тато | 00:30, 26.01.2026

    Бути батьком — це не просто біологічний факт, а глибока внутрішня готовність узяти на себе відповідальність, любов і турботу про іншу людину. Деякі чоловіки можуть бути чудовими партнерами, але зовсім не підготовлені до ролі тата.

    Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїді

    Що впливає на погіршення якості чоловічої сперми?

    Плануємо дитину | 21:30, 25.01.2026

    Зниження якості сперми стало поширеним явищем. Існує багато природних, побутових та медичних чинників, які здатні впливати на рухливість сперматозоїдів, їх кількість та будову.

    Коментарі до новини