1. Дієтологи рекомендують всім без винятку вживати їжу приблизно в один і той же час щодня.
2. Не варто вірити стереотипам про те, що вагітна повинна їсти багато - варто лише вгамовувати голод. Переїдання ніколи не призводить до позитивних результатів.
3. Найкраще під час вагітності їсти тільки домашню їжу, уникаючи походів в місця громадського харчування.
4. Деякі вважають, що можна пити каву або навіть келих вина в тому випадку, якщо "дитина попросила". Так чинити не можна: дані напої можуть негативно відбитися на розвитку дитини.
5. Раціон вагітної жінки повинен складатися з натуральних продуктів, які є джерелами важливих вітамінів. А ось від напівфабрикатів варто відмовитися.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вагітність, жінки, харчування, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Важливість підтримки коханої людини під час вагітності
Вагітність та пологи | 11:20, 20.03.2024
Герпес на губах під час вагітності
Я вагітна | 06:20, 20.03.2024
На якому тижні вагітності дитина повинна перевернутись головою вниз?
Я вагітна | 01:20, 20.03.2024
Чи безпечні ін'єкціі краси під час вагітності?
Я вагітна | 00:30, 20.03.2024
Що відбувається з тілом жінки під час пологів?
Пологи | 06:20, 19.03.2024
Набряклість ніг під час вагітності: що робити?
Вагітність та пологи | 03:00, 19.03.2024
Що таке остеопороз у вагітних?
Вагітність та пологи | 02:00, 19.03.2024