Щоденні звички, які забирають у нас життя

Adoption

Date: 07:31, 01.08.2014 | Категорія: Сімейні справи [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2386 Переглядів

8379_shutterstock_158016329_1300.jpg (32.44 Kb)

Які звички руйнують наш настрій та здоров'я?

Наші звички стають частиною життя. А чи замислювались ви над тим, які ваші звички, на перший погляд, зовсім дріб'язкові, погіршують існування? "Наша мама" підготувала для вас кілька цікавих прикладів.

Перевірка перед сном електронної пошти

За словами фахівців, користування гаджетами після 21:00 призводить до того, що люди зранку прокидаються слабкими і виснаженими. Систематичний недолік сну в такій ситуації може стати причиною смерті в результаті ішемічного інсульту.

Розігрів їжі в мікрохвильовці в пластиковому контейнері

Фталати, які містяться в пластиці, при розігріві в мікрохвильовці можуть потрапити в їжу, що може негативно вплинути на якість сперми або спровокувати гормональний збій. Замість пластику лікарі рекомендують використовувати скляні ємності, або зберігати гарячу їжу в харчовому термосі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Найефективніша дієта, яка допоможе швидко схуднути

Чищення зубів відразу після сніданку

Небезпечна тим, що сприяє витонченню емалі зубів, особливо якщо були з’їдені овочі, фрукти і ягоди. Чистити зуби медики радять тільки через 40 хвилин після їжі, щоб кальцій, що міститься слині, включився в процес відновлення зубів. Відразу після перекусів рот краще просто обполіскувати.

Відкриття вікон

Через відкриті вікна в приміщення в місті проникають горючі автомобільні вихлопи, які можуть сприяти виникненню головних болів, раку і серцевих патологій. Краще тримати вікна закритими, використовуючи функцію рециркуляції на кондиціонері, вважають фахівці.

Можливо, краще змінити їх на більш корисні для вашого здоров'я та емоційного стану речі?!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: