4 поради, як припинити ревнувати і недовіряти партнеру

Adoption
Date
  • 991 Переглядів
Ревнощі – це одна з головних причин сімейних негараздів та навіть розлучень. Їх не можна вважати ознакою кохання, а навпаки – потрібно з ними боротися.

5600_6.jpg (33.53 Kb)

У боротьбі з ревнощами важливим ключем є розв'язання проблеми з самооцінкою. Попри те, що вона закладається у людини ще в ранньому дитинстві, бувають випадки, які різко знижують її.

• Для того, щоб відновити колишній рівень самооцінки, необхідно пам'ятати про те, що усі люди недосконалі. Отже, постійно лаяти себе – нерозумно. Не рекомендується також порівнювати себе з іншими людьми, особливо, якщо у цих людей є явна перевага перед вами.

• Також психологи рекомендують розібратися у своїх емоціях та зрозуміти, чому ви ревнуєте свого партнера. Важливо визначитись з тим, які ситуації роблять на вас позитивний вплив, а які негативний. Намагайтесь контролювати свої емоції, особливо ті, які, на вашу думку, є негативними, і виводити їх на нейтральний рівень.

• Обов'язково поговоріть про це зі своєю коханою людиною та розкажіть про свої переживання. При цьому важливо стримуватися, відмовитися від звинувачень та розмови на підвищених тонах.

• Крім цього, можна спробувати відволіктися від поганих думок – підійдуть заняття улюбленою справою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: стосунки, відносини, психологія, мама, тато, чоловік, жінка, сварки, розлучення, зрада


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Одна зі статей закохується на місяць раніше, ніж інша, але ця інша переживає кохання інтенсивніше. Це встановило дослідження, що охопило понад 800 мол

    Вчені виянили, хто закохується раніше: чоловіки чи жінки?

    Сімейні справи | 07:40, 30.07.2025

    Одна зі статей закохується на місяць раніше, ніж інша, але ця інша переживає кохання інтенсивніше. Це встановило дослідження, що охопило понад 800 молодих людей з 33 країн. Також цікаво, що 40% людей закохуються вже після початку стосунків.

    Відеоігри дедалі частіше стають засобом зміцнення романтичних відносин, а передача джойстика один одному є жестом довіри.

    Відеоігри зміцнюють стосунки

    Сімейні справи | 06:20, 30.07.2025

    Відеоігри дедалі частіше стають засобом зміцнення романтичних відносин, а передача джойстика один одному є жестом довіри.

    Іноді саме дрібниці створюють по-справжньому міцні стосунки, і це підтверджує наука. Психолог Ханна Лоусон із 12-річним досвідом у галузі поведінкової

    Знайдено простий спосіб, як зміцнити стосунки

    Сімейні справи | 01:30, 30.07.2025

    Іноді саме дрібниці створюють по-справжньому міцні стосунки, і це підтверджує наука. Психолог Ханна Лоусон із 12-річним досвідом у галузі поведінкової психології заявила: спільне миття посуду здатне підвищити рівень щастя в парі на цілих 20 відсотків

    Невірні партнери часто намагаються приховати сліди зради, і здебільшого у них це виходить. Однак детектив Пол Джонс поділився однією невинною деталлю,

    Невинна деталь, яка вказує на зраду партнера

    Сімейні справи | 00:30, 30.07.2025

    Невірні партнери часто намагаються приховати сліди зради, і здебільшого у них це виходить. Однак детектив Пол Джонс поділився однією невинною деталлю, яка може вказувати на невірність.

    Повнолітні діти в Україні зобов'язані утримувати непрацездатних батьків, якщо вони потребують матеріальної допомоги через відсутність пенсій або інших

    За яких умов діти мають утримувати своїх батьків?

    Сімейні справи | 07:40, 29.07.2025

    Повнолітні діти в Україні зобов'язані утримувати непрацездатних батьків, якщо вони потребують матеріальної допомоги через відсутність пенсій або інших джерел існування. Суд визначає розмір аліментів на батьків, враховуючи матеріальне та сімейне стано

    Багатодітні родини в Україні можуть отримати знижки на житлово-комунальні послуги, безплатні ліки, проїзд у транспорті для дітей, та інші пільги. Студ

    Які пільги передбачені для багатодітних сімей у цьому році?

    Сімейні справи | 06:20, 29.07.2025

    Багатодітні родини в Україні можуть отримати знижки на житлово-комунальні послуги, безплатні ліки, проїзд у транспорті для дітей, та інші пільги. Студенти з багатодітних родин можуть отримувати соціальну стипендію та додаткову допомогу, а уряд надає

    Новоспечені батьки, бабусі, дідусі, опікуни та інші родичі можуть отримати відпустку по догляду за дитиною до трьох років, яка зараховується до загаль

    Відпустка для догляду за дитиною: хто може отримати виплати?

    Немовля | 00:30, 29.07.2025

    Новоспечені батьки, бабусі, дідусі, опікуни та інші родичі можуть отримати відпустку по догляду за дитиною до трьох років, яка зараховується до загального стажу роботи.

    Коментарі до новини