Як комплекси щодо свого тіла впливають на інтимне життя?

Серед важливого у житті є романтичні стосунки та вміння отримувати задоволення від них — як психологічне, так і фізіологічне. Якщо цього немає, погіршується загальний стан людини. Однак інколи звертатися по допомогу до рідних не хочеться, а до фахівця — страшно. На жаль, частою проблемою серед жінок і чоловіків є незадоволеність своїм тілом та зовнішнім виглядом, сором, що впливає на інтимне життя. Так, за результатами опитування, 41% респондентів відповіли, що вони хоча б раз у житті відчували сором за своє тіло під час сексу.

51% респондентів серед запропонованих варіантів обрали, що найчастіше соромляться під час інтимної близькості власного тіла.

Часто невпевненість, яку провокує сором, стає на заваді отримання якісного задоволення від інтимної близькості. Від цього починаються інші негаразди, які, наче ряд із доміно, падають та валять наступну.

Сором за наше тіло, як і невпевненість у власній привабливості, може випалювати зсередини. Для того, щоб прорефлексувати та вилікувати таку рану, варто звернутися до спеціаліста з психологічної підтримки.

Людина не народжується із початковим “пакетом” комплексів та почуттям сорому. Їх нам з раннього віку навʼязують — загальна культура, засоби масової комунікації, соціум та навіть батьки.

Тож цілком очевидним є те, що соромитися свого тіла ми починаємо уже в більш свідомому віці, коли стикаємося із градацією красиво-не красиво.

"Сором за власне тіло може виникати з багатьох причин, які включають суспільні норми, культурні стереотипи, особистий досвід та психологічні аспекти", — пояснює експертка, консультантка з сексуальності Катерина Шевченко.

Як зазначає практична психологиня Анастасія Саска, сором за своє тіло може зʼявитися з багатьох причин, однак якась одна із них справді впливатиме на людину більше, аніж інші.

"На мою думку, найпоширенішим є порівняння себе із "ідеалами краси". Соціальні мережі сприяють цьому, в Instagram ми бачимо картинку ідеальної жінки, без зайвої ваги та з ідеальною шкірою. Ми порівнюємо себе із нею, і частіше — не на свою користь".

"До цього ж можна додати соціальні норми того, як має виглядати жінка чи чоловік. На це також можуть впливати внутрішні комплекси та страх відмови", — пояснює вона.

Таке несприйняття себе однаково впливатиме й на стосунки з іншими людьми, зокрема — сексуальні.

"На появу сорому перед партнером за своє тіло, свої прояви під час сексу також впливає ймовірний негативний досвід, страх відкритись чи страх осуду, низька самооцінка", — додає Анастасія Саска.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

З Різдвом Христовим!

Сімейні справи | 21:30, 24.12.2025

Різдво Христове - це найбільш світле свято у цілому році, його чекають і діти, і дорослі. У Різдвяну ніч не рідко відбуваються неймовірні дива - хворих покидають недуги, до сумних приходять хороші звістки, а в українські оселі - радісні колядки.

Як зрозуміти, що чоловік вас вже не любить?

Мама | 06:30, 21.12.2025

Щоб зрозуміти, що чоловік вас не любить, зверніть увагу на емоційну відстороненість, відсутність ініціативи, не бажання планувати майбутнє та ігнорування ваших потреб і почуттів; це проявляється через зменшення фізичної близькості, часті сварки, пост

8 ознак, що ви більш емоційно зрілі за інших людей

Психологія | 00:30, 19.12.2025

Емоційна зрілість не вимірюється віком чи життєвим досвідом. Це продукт самоаналізу, самосвідомості та готовності нести відповідальність за свої дії. Йдеться про здатність долати життєві злети та падіння з розумінням і стійкістю. Емоційна зрілість пе

Психотерапевт пояснив, чим небезпечні для здоров'я невисловлені емоції

Психологія | 23:30, 16.12.2025

Доктор медичних наук, психотерапевт Олег Чабан розповів про психосоматику як науку і про те, як наше тіло страждає від невисловлених емоцій.

Як молодим батькам встановити особисті межі у спілкуванні з родичами?

Сімейні справи | 19:30, 16.12.2025

Повага до кордонів інших людей є надзвичайно важливою передумовою для підтримки здорової автономної ідентичності. Особливо це стосується молодих батьків, які з появою малюка, стикаються з багатьма проблемами. Родичі чи друзі із найкращих міркувань ки

Психологи пояснили, чому нам потрібні обійми

Психологія | 07:30, 16.12.2025

Експерти пояснили, чому для нашого здоров’я так важливі обійми, особливо в епоху віртуального спілкування, де реальні стосунки витісняються цифровими зв’язками.

Психологи пояснили, чому сімейні традиції такі важливі

Сімейні справи | 01:20, 16.12.2025

Експерти розповіли про користь для здоров’я сімейних традицій.