Чому нам сняться жахіття?

Немає точної відповіді на питання, чому нам сняться страшні сни. Але є кілька факторів, які можуть вплинути на характер сновидінь.

Найчастіше кошмари сняться тим, хто перевтомлюється в перебігу дня. Також причиною може бути і нервове перенапруження, стрес, депресія.

Емоційне потрясіння може стати причиною кошмарних снів. Побачена аварія або насильство не може сприятливо позначитися на емоційному стані людини.

Люди творчих професій частіше за інших можуть бачити кошмари. Вони практично все життя знаходяться в стадії роздумів, тобто у своєму вигаданому світі, образи з якого і можуть перетворитися на нічні кошмари.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як побороти безсоння під час вагітності

Любителі фільмів жахів також часто страждають кошмарами. Тут і вигадувати нічого не треба: образи і герої з фільму запросто можуть перекочувати в сни в жахливому образі.

Щоб уникнути нічних кошмарів, варто не забувати про відпочинок і провітрювати кімнату перед сном. Після емоційного потрясіння в результаті аварії або смерті близької людини кошмари можуть зняти нервову напругу. Кошмари можуть також вказувати на психологічну проблему, про яку ми можемо і не здогадуватися і яку потрібно вирішити.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому стосунки на відстані не працюють?

Сімейні справи | 07:40, 12.09.2025

Стосунки на відстані звучать романтично і цікаво. У фільмах їх зображають, як ситуацію, коли потрібно використовувати творчість, щоб все вийшло.

5 ознак, що тобі потрібно до психолога

Психологія | 06:20, 10.09.2025

Психологічне здоров’я людини – це обов’язкова умова для комфортного життя та саморозвитку, при цьому багато українців ставлять його на друге місце після фізичного здоров’я, хоч ці поняття взаємопов’язані. Дуже важливо звертати увагу на свій душевний

6 атмосферних осінніх фільмів для затишних вечорів

Сімейні фільми | 10:30, 09.09.2025

Осінь – це пора року, яка вабить своєю романтикою та затишком, і саме в цей час багато людей насолоджуються вечорами, глядаючи атмосферні фільми. Проте, вибір правильного фільму може стати справжньою задачею, оскільки варіантів так багато, що вибрати

8 ознак, що ваші стосунки триватимуть до кінця життя

Сімейні справи | 14:50, 08.09.2025

Багато людей мріють про кохання, що буде з ними протягом усього життя. Однак у зв’язку із суттєвими змінами у концепції знайомств та стосунків протягом останніх десятиліть іноді важко визначити, які пари мають потенціал для тривалих та вдалих відноси

Відмінники визнані найбільш незабезпеченими людьми — заявили психологи

Психологія | 08:30, 08.09.2025

Шкільні відмінники не пристосовані до дорослого життя, кажуть психологи. Такі люди звикли ганятися за похвалою вчителів і добрими оцінками, вони не вміють думати самі і просто виконують вказівки.

Навіть у 5-річних дітей можуть бути панічні атаки

Дитина | 14:50, 06.09.2025

Психологічний стан багатьох, особливо дітей, сильно постраждав через війну. Батьки все частіше стикаються із ситуаціями панічних атак, тому важливо розуміти їхні ознаки та правильно реагувати.

Науковці виявили спільну ознаку, притаманну всім щасливим парам

Сімейні справи | 00:30, 06.09.2025

Повага, довіра і відданість – це основа здорових стосунків. Проте є ще один важливий компонент, який вчені визначили. Дослідники з Мартіна Лютера у Галле-Віттенберзі та Бамбергського університетів провели опитування 181 пари, які вже більше восьми ро