В житті кожної людини трапляються періоди, коли вона постійно нервується та ніяк не може заспокоїтись. Проте це може негативно позначитись на нашому здоров'ї.
Як взяти ситуацію в свої руки, заспокоїтись і перестати нервувати? Про це дізнаємося з нашого відео:
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: нерви, роздратування, спокій. психологія, заспокоєння
Цікаво також:
Новини по темі
Чому не варто порівнювати свою дитину з іншими?
Дитина | 23:30, 06.11.2025
Чи допомагають порівняння ставати краще і навчитися чомусь новому?
Чи є щось, що «дитина винна своїм батькам»?
Психологія | 22:30, 06.11.2025
«Я тебе народила, ночами не спала, все для тебе робила … – і де твоя вдячність?» Батьки чекають, випрошують, вимагають подяки... Чи винна дитина щось своїм батькам?
Як батько впливає на розвиток дитини?
Тато | 21:30, 06.11.2025
Батьки — це перші важливі люди для малюка. Вони мають величезний вплив на формування психіки, розвиток і характер дитини. Водночас не можна сказати, що хтось із них важливіший за іншого. Кожен малюк потребує гармонії, яка з’явиться лише за умови одна
Перехідний вік: як пережити й не збожеволіти
Психологія | 19:30, 06.11.2025
Цей момент настав — колись рожевощокий радісний малюк віддалився від мами й тата, закрився в кімнаті, слухає дивну музику і гуляє з новими друзями. Саме з таких симптомів може починатися перехідний вік, коли дитина стає підлітком. Якщо ви належите до
4 класні фільми для мам
Сімейні фільми | 01:20, 06.11.2025
Бути мамою – це щастя, помножене на тяжку працю. Крива, що постійно впирається то в захват, то у відчай. Нескінченна тривога і невичерпна радість. Величезна відповідальність за харчування, розвиток, лікування. Виснажлива метушня і мільйон справ, що н
Що робити, якщо дитина зводить з розуму: ТОП книг для батьків
Сімейні справи | 19:30, 04.11.2025
Хто сказав, що батьківство — це легко? Пропонуємо не надто покладатися на поради цих людей. Звісно, безмежна любов та задоволення від того, що біля вас сидить найрідніша людина у світі, переважують будь-які складності. Але ж інколи сил просто бракує:
Чому "сови" мають вищий ризик розвитку депресії, ніж "жайворонки"?
Здоров'я | 06:30, 02.11.2025
Люди, які ведуть нічний спосіб життя ("сови"), можуть мати вищий ризик розвитку депресії порівняно з "жайворонками", які прокидаються рано та активні вдень. Про це йдеться у дослідженні, результати якого опублікували у науковому журналі PLOS One.