Що їсти для лікування або профілактики виразки

Колись вважалося, що стрес, гостра їжа та куріння викликають виразку. Тепер ми знаємо, що більшість виразок насправді викликані бактеріями в шлунку або певними ліками, і зараз доступні корисні методи лікування.

Що таке виразки?
Виразки – це хворобливі виразки, які знаходяться на слизовій оболонці:

шлунка,

тонкої кишки (виразки дванадцятипалої кишки).

Загалом, виразки часто називають «пептичними», щоб вказати, що вони виникають у травному тракті.

Що викликає виразки?
Виразки можуть бути спричинені бактеріями Helicobacter pylori (H. pylori). Однак не у кожного з H. pylori розвивається виразка. Виразки також можуть бути спричинені регулярним прийомом певних ліків, таких як аспірин (ацетилсаліцилова кислота) та інші нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ). Гостра їжа, стрес, куріння та алкоголь не викликають виразки, але якщо у вас є виразка, вони можуть посилити ваш біль.

Які симптоми виразки?
Найпоширенішим симптомом виразки є хронічний біль у животі, схожий на печіння або різання. Цей біль може виникати відразу після їжі при виразці шлунка, а також через дві-три години після їжі або вночі при виразці дванадцятипалої кишки. Інші симптоми можуть включати:

блювоту, іноді з кров'ю,
здуття живота,
темний стілець, схожий на дьоготь,
ненавмисна втрата ваги.

У деяких випадках виразки можуть не проявлятися жодними симптомами. Це найчастіше зустрічається у літніх людей.

Як лікують виразки?
Виразки потрібно загоювати. Ваш лікар буде лікувати вашу виразку залежно від того, що її спричиняє.

Якщо ваша виразка спричинена бактерією H.pylori, вам може знадобитися приймати антибіотики та ліки, що знижують кислотність.

Якщо ваша виразка викликана певним ліками, вам, можливо, доведеться припинити прийом цих ліків.

Як можна контролювати симптоми виразки?
Обмежте споживання їжі та напоїв, які погіршують симптоми виразки. Це може включати гостру їжу, приготовану з чилі, кайенським, чорним або гострим перцем.

Обмежте алкоголь. Алкоголь підвищує кислотність шлунка і може перешкоджати прийому деяких ліків, які використовуються для лікування виразки.

Обмежте вживання кофеїну, якщо у вас є біль або інші симптоми, коли ви п’єте каву чи інші напої з кофеїном.

Що може допомогти запобігти виразці?
Отримуйте достатню кількість клітковини, особливо розчинної. Розчинна клітковина міститься в овочах, фруктах, вівсянці та вівсяних висівках, ячмені, горіхах і бобових, таких як квасоля, горох і сочевиця.

Чи є добавки, які можна приймати, щоб допомогти запобігти або лікувати виразку?
Поки що дослідження не виявили жодних вітамінів, мінералів або трав’яних добавок, які допомагають запобігти або лікувати виразку. Деякі дослідження показали, що прийом пробіотичних добавок разом із медикаментозним лікуванням може допомогти зменшити виразки, спричинені H. pylori. Пробіотики також допомагають зменшити деякі побічні ефекти прийому антибіотиків, такі як діарея.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як підготувати імунітет дитини до садочка?

Імунітет | 08:30, 02.11.2025

Тиждень вдома – тиждень в садочку. Така "схема" добре знайома батькам, чиї діти перший рік відвідують дошкільні заклади. Чому так трапляється та чи можна цьому запобігти розповідає педіатр Антон Асонов.

Куріння під час вагітності підвищує ризик передчасної смерті синів у дорослому віці

Я вагітна | 07:30, 02.11.2025

Вчені з’ясували, що куріння під час вагітності негативно впливає на розвиток плоду чоловічої статі і викликає у нього генетичні зміни вже на 17 тижні. Якщо ж син почне курити у дорослому віці, це може призвести до підвищеного ризику передчасної смерт

Як і коли українцям віком 40+ нараховуватимуть виплату на проходження чекапу?

Здоров'я | 20:30, 31.10.2025

З 1 січня 2026 року українцям віком понад 40 років нараховуватимуть кошти для проходження профілактичного медичного огляду. Як це працюватиме та як отримати гроші? Відповіді надав міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко.

Як розпізнати отит у дитини і чим його лікувати?

Дитина | 01:20, 31.10.2025

Ця хвороба позасезонна, може минати без лікування або ж потребувати негайного прийому антибіотиків чи навіть хірургічного втручання і принаймні раз у житті була, мабуть, у кожного. Це запалення вуха, або коротко – отит. Особливо часто від нього страж

Що робити, якщо болить горло?

Хвороби | 21:30, 30.10.2025

Біль у горлі – це поширений симптом при різноманітних вірусних і бактеріальних захворюваннях. При цьому біль при ковтанні чи першіння в горлі можуть спровокувати й побутові фактори.

4 поради для зміцнення імунітету у дітей

Імунітет | 01:20, 29.10.2025

Осінь і зима по-своєму прекрасні, але ось багато батьків не так райдужно ставляться до цих пір року, адже з приходом холодів діти починають часто хворіти. Як же вберегти дитину від вірусних захворювань і скоротити до мінімуму епізоди застуд?

Чому відсмоктувати соплі у дитини небезпечно?

Дитина | 23:30, 28.10.2025

Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємне явище, особливо для немовляти, що знаходиться на грудному вигодовуванні: малюк просто не може смок