Не пийте соки, якщо хочете мати здорову емаль

Стоматологи повідомили, що та кислотність, яка міститься в нинішніх популярних фруктових напоях і, звичайно ж, коктейлях з фруктів, така ж висока, як і в оцті.

Соки легко можуть зруйнувати зубну емаль у дорослих людей, не кажучи вже про емаль дітей. Батьки в даний час, як правило, намагаються купувати своїм чадам саме фруктові напої, робиться це з найкращих спонукань, так як вони намагаються дотримуватися так зване правило п'яти порцій фруктів і овочів протягом дня.

А ось дослідження, які були проведені в спеціалізованому Королівському коледжі хірургів, довели те, що досить велика кількість фруктових напоїв містять в собі дуже навіть високий рівень кислоти, яка, у свою чергу, здатна руйнувати емаль на зубах.

Дане попередження було озвучено після того, як було виявлено, що всілякі проблеми з зубами стали третьою за поширеністю серед тих проблем, через які батьки ведуть своїх чад до лікарні.

Лікарі досліджували деякі найпопулярніші нині напої і отримали наступні результати дослідження: апельсиновий сік володіє кислотністю в межах 3,3 - 3,8, а ось найвища кислотність міститься в горезвісному напої Coca-Cola з рН 2,5. Нейтральним по кислотності вважається показник 7. Найнебезпечніша кислотність - 1.

Руйнування зубної емалі у людей починається при показнику кислотності на рівні 5,5. Тому лікарі зараз поспішають попередити всіх батьків про те, що напій містить підвищену кількість кислотності разом з цукром, це неминуче призводить до того, що відбувається знищення емалі на дитячих зубах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Доктор Комаровський про соки (ВІДЕО)

У 2011 році було відмічено, що приблизно 50% дітей, вік яких близько п'яти років, стикалися з проблемами зубів, а саме з пошкодженням зубної емалі, це стало результатом того, що в раціоні дітей був підвищений вміст кислотності.

За законом виробники популярних і взагалі будь-яких напоїв зовсім не зобов'язані писати на упаковках зміст рівня кислотності. В даний час батьки вважають, що їхні діти в нормі повинні отримувати не менше одного стакана соку протягом дня, проте лікарі радять батькам давати своїм чадам вітаміни у вигляді свіжих соків, вичавлених з фруктів і овочів, а не насичувати дітей "вітамінами" з супермаркетів, які тільки називаються соком.
За твердженнями лікарів, покупні фруктові напої можна давати дітям тільки як частування, і ні в якому разі не частіше, ніж один раз за тиждень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 найпоширеніших причин безсоння

Здоров'я | 01:20, 13.01.2026

Безсоння - одна з найпоширеніших проблем сучасного світу, яка впливає на фізичне та емоційне здоров’я. Вирішення проблеми часто залежить від усвідомлення її причин та вжиття правильних заходів.

Як і чим промити дитині ніс при нежиті?

Дитина | 01:20, 12.01.2026

Дитина не може нормально спати, їсти, вона стає примхливою і неспокійною. Педіатр призначає дитині лікування нежиті, до якого входить і промивання носа, але не всі батьки знають, чим і як промити ніс дитині. Цю процедуру важливо провести правильно, а

Як можна лікувати хворе горло шоколадом?

Профілактика і лікування | 07:30, 10.01.2026

Якщо болить горло, сімейний лікар призначає полоскання, спреї й льодяники для розсмоктування. Але можна лікуватися набагато приємнішим способом – за допомогою шоколаду. Насправді шоколад – ефективний і смачний засіб від болю в горлі. Його користь для

Які аналізи потрібно здавати кожного року?

Профілактика і лікування | 01:30, 10.01.2026

Чек-ап організму необхідний для всіх, хто піклується про своє здоров'я, особливо в умовах сучасного життя. Якщо у вас є ознаки погіршення здоров'я, такі як постійна втома, головні болі, порушення сну або часті застуди, важливо пройти обстеження для в

Допоможуть швидше стати на ноги: 9 продуктів проти застуди

Профілактика і лікування | 01:30, 09.01.2026

Є продукти, які полегшують стан і дозволяють швидше одужати.

Лікарка назвала запахи тіла, які можуть вказувати на розвиток хвороби

Хвороби | 23:30, 08.01.2026

Запах поту може змінюватися залежно від раціону, рівня стресу або гігієни. Однак, якщо виник різкий та неприємний запах, то це може бути ознакою патологій.

6 продуктів, які допоможуть залишатися здоровими всю зиму

Профілактика і лікування | 22:30, 08.01.2026

Експерти виділили продукти, які допоможуть підтримувати імунітет, щоб залишатися здоровими та енергійними всю зиму.