Чому корисно спати без білизни: поради лікарів

На думку експертів, сон в нижній білизні завдає більше шкоди, ніж користі, повідомляє The Daily Mail. Щоб уникнути розмноження хвороботворних бактерій медики рекомендують позбуватися від нижньої білизни і давати відпочинок інтимним частинам тіла.

Бактерії накопичуються і розмножуються на тих ділянках тіла, де відбувається найбільше потовиділення, і геніталії до них відносяться в першу чергу. При цьому чоловіки ризикують своєю фертильністю - здатністю до запліднення.

Доктор Алісса Двек, практикуючий гінеколог кількох медичних центрів Нью-Йорка (США), говорить: "Я часто рекомендую своїм пацієнтам спати без нижньої білизни. Якщо геніталії постійно покриті шаром одягу (особливо з тканини, що не вбирає вологу), створюється ідеальне середовище для розмноження бактерій. Це може привести до виникнення попрілостей, подразнень на шкірі і інфекцій ".

Для тих, хто не може відмовитися від нижньої білизни, Двек рекомендує бавовняні трусики вільного крою, так звані "бабусині труси".

Незважаючи на те, що лікарі не вперше говорять про шкоду сну в нижній білизні, згідно зі статистикою тільки 18% жінок слідують їхніх порад.

Доктор Брайан Стейкснер, директор Інституту чоловічого здоров'я США, попереджає, що чоловіки, які сплять в боксерах, ставлять під загрозу якість їх сперми. Це відбувається на тлі того, що в нижній білизні геніталії перегріваються.

У "оголеного" сну є ще одна перевага, крім описаних вище - сон без нижньої білизни допомагає знизити кров'яний тиск.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Глисти в дітей: руйнуємо міфи про «скрипіння зубами» і токсичну профілактику

Інфекції | 06:30, 27.06.2026

Тема глистів у дітей оповита десятками міфів, через які батьки або ігнорують реальну хворобу, або труять дитячий організм небезпечними ліками про всяк випадок.

Синдром сухого ока у дітей цифрової епохи: приховані загрози екранного часу

Хвороби | 00:30, 26.06.2026

Сучасні діти проводять перед екранами гаджетів значну частину дня. Це призвело до різкого омолодження синдрому сухого ока, який раніше вважався хворобою дорослих. Коли дитина дивиться на монітор, частота кліпання знижується майже втричі. Слізна плівк

Укус навіть звичайної мурашки може призвести до смерті – попереджають лікарі

Здоров'я | 06:30, 24.06.2026

У деяких людей прихована алергія на мурашину отруту здатна викликати найпотужніший анафілактичний шок із летальним кінцем.

Вітамін D3 і магній допомагають боротися з депресією і старінням мозку

Профілактика і лікування | 06:30, 23.06.2026

Здоров’я мозку залежить не лише від думок чи емоцій, а й від нутрієнтів - це показують дослідження.

Дітей без щеплень не будуть брати в садочки і школу

Дитина | 00:30, 23.06.2026

Верховна Рада готує заміну застарілому законодавству, яка передбачає заборону на відвідування шкіл та садочків невакцинованими дітьми, обов’язкове внесення даних до ЕСОЗ та впровадження відповідальності за порушення.

Кола вдвічі збільшує ризик раку печінки

Харчування | 06:30, 15.06.2026

Вчені проаналізували дані 1,5 мільйона осіб і дійшли невтішного висновку: лише одна банка коли на день збільшує ризик раку печінки майже на 50%, а рідкісного і дуже агресивного виду (ВХК) — майже на 100%.

Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

Хвороби | 07:30, 13.06.2026

Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.