Як правильно чистити зуби

Adoption
Date
  • 2956 Переглядів
Чистка зубів щіткою повинна бути ретельною, і починати цю процедуру слід при незімкнутих рядах верхніх і нижніх зубів. Багато стоматологів рекомендують перед тим, як почати чистку, нанести зубну пасту на поверхню зубів пальцем і потримати її там деякий час - після чого приступати до звичайного чищення. Така невелика хитрість робить очищення зубів більш ефективним.

1753_kak-nauchit-rebenka-chistit-zubyi.jpg (19.68 Kb)


Кожен стоматолог підтвердить, що зуби мало просто чистити. Їх потрібно чистити правильно. А це не така вже проста наука, як може здатися на перший погляд.

Як правильно чистити зуби
1. В ідеалі чистити зуби треба після кожного прийому їжі. А мінімум, до якого ви повинні себе привчити – це ранкова і вечірня процедура.
2. Весь процес чищення зубів повинен займати не менше трьох хвилин. Щоб орієнтуватися в часі, заведіть собі у ванній пісочний годинник.
3. Чистку проводите в одному темпі і завжди починайте з одного й того ж зубного ряду.
4. Після чищення зубів обов’язково вимийте щітку і поставте її в склянку щетиною вгору. Не зберігайте щітку у футлярі, тому що вона обов’язково повинна висихати!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як зробити зуби білосніжними?

Цікавий метод чищення зубів:
- Розташуйте зубну щітку перпендикулярно поверхні зубів. Робіть вертикальні рухи в напрямку від ясен до різального краю.
- Зімкнувши зуби, почистіть їх щічну поверхню рухами щітки вперед-назад. Відкрийте рот і точно так само почистіть зуби зсередини. Даний метод дозволяє уникнути пошкодження ясен.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: зуби, чищення зубів, як правильно чистити зуби


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Для того, щоб не пропустити захворювання чи порушення розвитку, дитину до року потрібно показати кільком лікарям.

    Яким лікарям потрібно показати дитину до року?

    Немовля | 21:30, 23.11.2025

    Для того, щоб не пропустити захворювання чи порушення розвитку, дитину до року потрібно показати кільком лікарям.

    Що являє собою затримка росту у дітей? Найчастіше так називається відставання у фізичному розвитку — стан, при якому дитина не набирає вагу та зріст в

    Затримка росту у дитини: що робити?

    Розвиток дитини | 01:20, 23.11.2025

    Що являє собою затримка росту у дітей? Найчастіше так називається відставання у фізичному розвитку — стан, при якому дитина не набирає вагу та зріст відповідно до норм. Таке явище може бути індикатором прихованих проблем зі здоров’ям, може мати довго

    Британські медики розвінчали міф про те, що при простудних захворюваннях корисно лікуватися гарячим молоком, особливо з медом.

    Лікарі не рекомендують пити молоко під час застуди

    Профілактика і лікування | 21:30, 22.11.2025

    Британські медики розвінчали міф про те, що при простудних захворюваннях корисно лікуватися гарячим молоком, особливо з медом.

    Практично кожному з батьків дітей до 6 років знайома ситуація, коли ввечері або вночі у дитини раптово починається сильний напад сухого кашлю, та ще й

    Як зрозуміти що у дитини несправжній круп?

    Хвороби | 19:30, 22.11.2025

    Практично кожному з батьків дітей до 6 років знайома ситуація, коли ввечері або вночі у дитини раптово починається сильний напад сухого кашлю, та ще й з порушенням дихання. Винуватець цього — несправжній круп. Це симптом, добре відомий педіатрам й от

    Цукровий діабет у дитини проявляється так само, як і у дорослої людини. Він може дебютувати у будь-якому віці, навіть у немовлят, але найчастіше прояв

    Як розпізнати цукровий діабет у дитини?

    Дитина | 08:30, 22.11.2025

    Цукровий діабет у дитини проявляється так само, як і у дорослої людини. Він може дебютувати у будь-якому віці, навіть у немовлят, але найчастіше проявляється у підлітків. Переважно у дітей виявляють цукровий діабет 1 типу, тобто інсулінозалежний. У д

    Піт виділяється організмом, як пристосувальна реакція для нормалізації температури тіла під час перегріву. Однак іноді його стає дуже багато – цей ста

    Якщо дитина сильно пітніє вночі

    Дитина | 07:30, 22.11.2025

    Піт виділяється організмом, як пристосувальна реакція для нормалізації температури тіла під час перегріву. Однак іноді його стає дуже багато – цей стан називають гіпергідрозом. Особливо батьки хвилюються, коли пітливість більше проявляється у нічний

    За статистикою ВООЗ зафіксовано щонайменше 34 мільйони дітей у світі з порушеннями слуху, і це лише офіційно виявлені. На щастя, перевірка слуху у дит

    Коли потрібно перевіряти слух у дитини?

    Дитина | 01:20, 22.11.2025

    За статистикою ВООЗ зафіксовано щонайменше 34 мільйони дітей у світі з порушеннями слуху, і це лише офіційно виявлені. На щастя, перевірка слуху у дитини здатна внести ясність і зрозуміти, чи потрібно дитині лікування. Головне — зробити це вчасно, що

    Коментарі до новини