Всі новини про: фізичне навантаження
Головна умова ефективного схуднення
Здоров'я | 06:20, 05.04.2019 | Переглядів: 1595
Співробітники Колорадського університету з'ясували, що є головною умовою успіху в боротьбі із зайвою вагою. Для цього вони порівняли ефективність різних дієт і вправ. Результати дослідження опубліковані в журналі "Science Daily".
Що допоможе позбутися безсоння без таблеток?
Профілактика і лікування | 07:50, 10.06.2015 | Переглядів: 2367
Фізична активність на зразок піших прогулянок, аеробіки, катання на велосипеді, заняття садівництвом, ігри в гольф, йоги, силових тренувань дозволяє поліпшити якість сну. А ось догляд за дитиною і робота по дому, навпаки, погіршить його. Про це говорить доктор Майкл Гранднер.