Всі новини про: їсти яйця
Їжте яйця - і будете розумними
Харчування | 00:30, 19.04.2024 | Переглядів: 116
Виявляється, що когнітивні функції мозку покращуються, коли ми часто вживаємо яйця. Про це стало відомо після дослідження, яке опублікувало видання Nutritional Neuroscience. У досліді взяли участь люди віком 18-75 років.
Їсти яйця, щоб схуднути
Дієта для мами | 12:10, 06.03.2024 | Переглядів: 135
Яйця — чудове джерело не тільки білка, але і необхідних поживних речовин. Насичення організму білком може сприяти зниженню ваги. Для тих, хто хоче позбутися зайвих кілограмів, навіть спеціально призначають дієту, багату на білок. Він стимулює обмін речовин та сприяє підтримці та нарощуванню м'язової маси. Коли потрібно їсти яйця, щоб позбутися зайвих кілограмів?
Скільки яєць можна їсти щодня, щоб не нашкодити серцю?
Харчування | 12:10, 04.02.2024 | Переглядів: 422
Кардіолог Джек Вульфсон стверджує, що не варто хвилюватися про холестерин, який є у яйцях. Лікар підкреслив, що цей продукт феноменально корисний для здоров'я. Експерт назвав яйця полівітамінним засобом.
Чому потрібно їсти два яйця щодня?
Харчування | 05:00, 24.10.2022 | Переглядів: 3414
З’їдаючи щодня два варених яйця, ми можемо робити велику послугу своєму здоров’ю – це зміцнює серце та мозок, вважають лікарі з Туреччини.