Випадає волосся після пологів. Що робити?

Що таке післяпологова алопеція, чи можна з нею боротися і чи треба починати хвилюватись?

Насправді, із цією проблемою стикаються величезна кількість жінок, і це абсолютно нормально. Деякі потрапляють у цю сувору статистику з першою дитиною, а когось «волосопад» наздоганяє наступні пологи.

Якщо ви бачите, що після пологів волосся активно випадає - не хвилюйтеся, ваш організм просто приходить у норму.

Чому волосся випадає?

У середньому щодня у людини випадає близько 100 волосин. Під час вагітності рівень естрогену та прогестерону різко зростає та «примушує» волосся залишатися в активній стадії зростання. Ви спостерігаєте, як волосся стає густішим і довшим ніж звичай, і навіть починаєте вірити, що той шампунь з реклами реально працює.

Після пологів гормони повертаються в довполговий стан, і те волосся, що затрималося, просто нарешті випадає. Звичайно, це виглядає лякаюче, особливо для мами первістка, яка чогось, а ось зради з боку волосся не чекала.

Трихологи кажуть, що перші 6 місяців після народження дитини волосся випадає найактивніше, навіть термін придумали — післяпологова алопеція. Початися вона може будь-якого дня після пологів і іноді триває до року.

Випадання волосся після народження дитини – природний процес. Із цим нічого робити не потрібно. Всі ці історії про те, як «робила цибульні масочки і через пару місяців виріс пушок» - самообман. Пушок і так виросте, бо на зміну довгожителям, що випали, прийдуть молоді та сміливі волоски.

Поки що немає наукових доказів, що можна якось уповільнити або запобігти випаданню, але є деякі поради, дотримуючись яких можна не втратити те, що залишилося.

Харчуйте різноманітно

У вашому раціоні мають бути продукти, в яких містяться залізо (шпинат, печінка, бобові, червоне м'ясо, шоколад), вітамін С (яблука, солодкий перець, зелень), вітамін D (яйця), магній та омега-3 (риба).

Не дружіть зі стайлінгом

Краще по можливості сушити волосся без фена і не робити складні укладання щодня.

Зверніть увагу на вітаміни

Пити вітаміни потрібно лише після аналізу крові на дефіцити. Безконтрольне вживання вітамінів і добавок може зробити організму лише гіршим або просто збільшить вартість вашої сечі.

Однак, якщо лікар виявив дефіцит якихось елементів, наприклад, анемію, то без вітамінів і харчування ваше волосся може продовжити сипатися, навіть коли дитині буде за рік.

Найчастіше випадання волосся після вагітності абсолютно нормальне явище. Хвилюватися тут нема про що. Якщо після року ви все ще помічаєте активне випадання і не бачите жодного зростання, зверніться до дерматолога та/або трихолога, щоб переконатися, що це для вас варіант норми, або знайти причину.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Грудне вигодовування після кесарів розтину: що треба знати?

Післяпологовий період | 09:30, 16.04.2025

Коли ви почнете процес годування грудьми після пологів, залежить від наркозу. Якщо він був місцевим, вам дадуть дитину одразу після народження, якщо загальним - малюка принесуть за кілька годин, щойно ви отямитеся.

Грудне вигодовування: переднє і заднє молоко

Післяпологовий період | 07:40, 16.04.2025

Зріле молоко з'являється в той період, коли дитині виповнюється 3-4 тижні. Саме в цей момент його склад залишається незмінним до закінчення годування. Але багатьох мам цікавить, як зрозуміти, що дитина п'є заднє молоко.

Якими видами спорту можна займатися після пологів?

Післяпологовий період | 10:30, 15.04.2025

Займатися спортом після пологів можна за умови, що це будуть безпечні заняття та легкі вправи. І лише коли дозволить ваш гінеколог після огляду.

Коли можна починати займатись спортом після пологів?

Післяпологовий період | 09:30, 15.04.2025

Ні для кого не секрет, що фігура кожної жінки під час вагітності змінюється. Форми стають округлішими, з'являється зайва вага, набряки та навіть целюліт. Відповідно, багато хто задається питанням про те, через скільки після пологів можна тренуватися.

Тріщини на сосках під час грудного вигодовування: що робити?

Післяпологовий період | 08:30, 15.04.2025

Здебільшого тріщини на сосках з'являються в мам, які годують груддю, хоча в рідкісних випадках через певні обставини можуть з'явитися і в жінок, які не годують груддю, і навіть чоловіків. Найчастіше це відбувається через неправильне прикладання до гр

Нетримання сечі після пологів: поради молодій мамі

Післяпологовий період | 00:30, 15.04.2025

Багато жінок стикаються з такою проблемою, як нетримання сечі після пологів. Більшість жінок лякають такі мимовільні виділення з сечового міхура. Але, на жаль, ця патологія зустрічається часто. У всіх із різних причин. Чи нормально незначне підтіканн

Гормональна контрацепція вдвічі збільшила ризик депресії у породіль

Післяпологовий період | 00:30, 14.04.2025

Початок гормональної контрацепції після народження дитини збільшив ризик появи післяпологової депресії в матерів, які народжували вперше. При цьому чим раніше починали приймання препаратів для контрацепції, то вищим був ризик депресії. Науковці припу

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: