Яку зелень можна давати їсти малюкові

Які спеції можна вживати дитині вже у 2 роки - читайте далі.

Петрушка

Петрушка - еталон вмісту аскорбінки. І з каротином у неї все в порядку, і з вітамінами В-групи. А якщо говорити про мінеральні елементи, в петрушці, мабуть, вся найкорисніша для людини частина таблиці Менделєєва. Так що додавайте її в дитячі страви якомога частіше. Можна вживати в їжу всю рослину цілком, оскільки мінеральні речовини переважно в коренях, а вітаміни - в листі. Зелень петрушки використовують не тільки як приправу. З неї можна зробити чудову начинку і приготувати, наприклад, смачні рулетики.

Кріп

Ця звична нам травичка особливо цінна, виділяючи аромат, немов повідомляючи всім, що вона повна вітамінів. Корисних речовин в кропі - безліч. Перш за все мова про вітамін С, бета-каротин, вітаміни В1, В2, РР, фолієву кислоту. А скільки цінних мінералів і мікроелементів міститься в ньому - просто не перелічити! Росте кріп не по днях, а по годинах. Поспішайте порадувати малюків: коли стеблинки виростають вище 15 см, зелень на смак вже не та, стає жорсткою, так мовити.

Кінза

Кінза збагачує раціон вітаміном С і каротином. А також в ній багато вітаміну В2. Введіть рослину в меню дитини - і у неї не буде тріщин в куточках рота.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Які слова не можна говорити дітям?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Психолог розповіла, як мама може стати загрозою для новонародженої дитини

Дитина | 09:30, 22.04.2024

Після народження малюка мамі потрібен догляд не менше, ніж немовляті. Адже післяпологова депресія - не міф і якщо близкі люди не бюуудуть підтримувати породіллю, це може погано закінчитися.

Чи можливо перемогти коліки у немовлят?

Немовля | 12:10, 21.04.2024

Чому одні дітки мучаться через коліки практично з народження, хоча мама "сидить" на строгій дієті, а інші ніколи їх і не мають, не зважаючи на те, що їсть породілля на грудному вигодовуванні? І чи можливо "вилікувати" цю проблему у немовлят?

Коли батькам потрібно хвилюватися через вагу дитини?

Дитина | 11:20, 21.04.2024

Батьки хочуть, щоб їхні діти були здорові і щасливі. Саме тому вони стараються складати повноцінний раціон для дітей з корисних продуктів, іноді "розбавляючи" його смаколиками. Проте, є бабусі і дідусі, які обожнюють тішити малечу чимось смачненьким,

Чому здорова дитина відмовляється їсти?

Дитяче харчування | 06:20, 21.04.2024

Мабуть, усі батьки стикалися з явищем, коли дитина абсолютно здорова, але систематично відмовляється їсти, навіть ті страви, які раніше обожнювала. Чи варто через це хвилюватися? Що може бути причиною такої поведінки? Розбираємося разом.

Ерез що у дітей до року виникає діатез?

Алергія | 01:20, 21.04.2024

Діатез - це не хвороба, а схильність організму. Якщо говорити протими словами, це реакція на ті чи інші подразники. І тут важливо виявити, на що саме реагує дитячий організм.

Як батькам пережити кризові періоди у дитини?

Сімейні справи | 07:40, 18.04.2024

Психологи вважають, що кризовий період - це час, коли дитина змінює свої пріоритети і відбувається скачок розвитку. Проте, усе не так легко дається, як виглядає на перший погляд. Особливо для батьків.

Як правильно збивати температуру у новонародженого і дітей до року?

Немовля | 06:20, 18.04.2024

Як тільки у дитини підвищується температура, батьки схильні до паніки і переживань. Проте, дуже важливо визначити, через що піднялась температура.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: