Життя в декреті: як бути успішною жінкою і щасливою мамою

Adoption
Date
  • 2867 Переглядів
Дізнавшись про вагітність, ми вже боїмося погладшати після пологів, боїмося не впоратися з відповідальною роллю батьків, боїмося браку часу і втрати кар'єрних перспектив. Чи виправдані ці побоювання, і які можливості насправді відкриває нам декрет?

1109_690x397_0xd42ee42a_128735999114255117.jpeg (52.58 Kb)


Кожна жінка розуміє, що після народження дитини у неї ні на що більше не залишиться часу. Вона цілком і повністю буде віддавати себе своєму чаду. І найцікавіше те, що це їй не в тягар, а навпаки, доставляє масу задоволення і щастя. Але хочеться зауважити, що дуже часто трапляється так, що мама просто розчиняється у своїй дитині, вона втрачає свою особистість. А це потім погано закінчиться.

Звичайно, на перших порах життя немовляти це добре, оскільки у нього формується на цьому етапі базова довіра до світу. Якщо мама добре доглядає, піклується про свою дитину, вона розвивається повноцінно і гармонійно. На жаль, часто трапляється так, що мами занадто вживаються в роль і продовжують вважати себе частиною своєї дитини ще довгий час, іноді й все життя. У такому випадку відбувається таке собі розщеплення особистості...

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чим небезпечна пізня вагітність?

Для того, щоб цього не сталося, важливо навіть у декретній відпустці дотримуватися декількох порад:

1. Цікавтеся життям за стінами свого будинку. Пам'ятайте, за вікнами все кипить, люди поспішають на роботу, діти в школу, птахи у вирій. Є маса цікавих тем для розмов.
2. Читайте книги, дивіться новини. Будьте в курсі основних подій, це допоможе розуміти оточуючих краще і просто розвивати себе.
3. Доглядайте за собою. Часто після пологів жінки просто не можуть займатися собою через брак часу. Вам потрібно знаходити для себе час кожен день і залишатися у формі. Частіше міняйтеся, робіть стрижки, міняйте імідж. Це допоможе вам залишатися привабливою для свого чоловіка.
4. Знайдіть собі помічників. Якою б майстринею на всі руки ви не були, вам важко буде самостійно впоратися з усіма обов'язками по будинку, тому залучайте до допомоги всіх, кого можливо: чоловіка, свекруху, маму і т.д.
5. Гуляйте, міняйте місця прогулянок. Зрозуміло, що мається на увазі не "поїздки з коляскою в магазин, коли гуляємо з малюком", а спокійні прогулянки на свіжому повітрі, коли ви теж можете порадіти і отримати хороші враження.
6. Частіше відпочивайте. Якщо не вийшло поспати вночі, зробіть це вдень. Можна також влаштувати спільний сон з дитиною. Від цього і вам буде спокійніше, і вашому малюкові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: вагітність, пологи, роди, декрет, мама, життя, дитина, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    У «Дії» може зʼявитися функція заміни фото на паспорті за 99 грн. Цілком можливо, що скоро фото у «Дії» можна буде оновити так само просто, як ав

    У «Дії» з'явиться заміна фото на паспорті за 99 гривень

    Сімейні справи | 01:20, 04.11.2025

    У «Дії» може зʼявитися функція заміни фото на паспорті за 99 грн. Цілком можливо, що скоро фото у «Дії» можна буде оновити так само просто, як аватарку в соцмережі.

    Жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам. Це пояснюють кількома причинами. Детальніше про це розповіла фахівчиня з розладів сну Мішель Дреруп.

    Чому жінкам потрібно більше сну, ніж чоловікам?

    Сімейні справи | 08:30, 03.11.2025

    Жінкам потрібно спати більше, ніж чоловікам. Це пояснюють кількома причинами. Детальніше про це розповіла фахівчиня з розладів сну Мішель Дреруп.

    Науковці спростували поширений міф про те, що всі клітини тіла людини повністю оновлюються кожні 7 років. Міф походить із дослідження 2005 року, в яко

    Чи дійсно людське тіло повністю оновлюється кожні 7 років?

    Здоров'я | 01:20, 03.11.2025

    Науковці спростували поширений міф про те, що всі клітини тіла людини повністю оновлюються кожні 7 років. Міф походить із дослідження 2005 року, в якому використовувався новий (на той час) метод датування людських клітин.

    Хтось натискає на телефоні кнопку

    Чи шкодить вашому здоров'ю відкладання ранкового будильника?

    Здоров'я | 22:30, 02.11.2025

    Хтось натискає на телефоні кнопку "відкласти", щоб поспати ще 5 хвилин, а хтось одразу встановлює собі багато будильників із різницею 5-10 хвилин і прокидається лише на останньому. Чимало науковців кажуть, що повторюваний звук "відкладеного будильник

    Люди, які ведуть нічний спосіб життя (

    Чому "сови" мають вищий ризик розвитку депресії, ніж "жайворонки"?

    Здоров'я | 06:30, 02.11.2025

    Люди, які ведуть нічний спосіб життя ("сови"), можуть мати вищий ризик розвитку депресії порівняно з "жайворонками", які прокидаються рано та активні вдень. Про це йдеться у дослідженні, результати якого опублікували у науковому журналі PLOS One.

    Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

    Жіноче лібідо після пологів: що потрібно знати?

    Післяпологовий період | 00:30, 02.11.2025

    Що відбувається з жіночим лібідо після пологів? Чому багато жінок стикаються з падінням сексуального бажання, і що з цим робити?

    Одразу після пологів шов може сильно боліти. Це пов’язано з тим, що фізичного втручання зазнають одразу три види тканини: м’язові, жирові, шкіряні. От

    Як доглядати за швом після кесаревого розтину?

    Післяпологовий період | 21:30, 01.11.2025

    Одразу після пологів шов може сильно боліти. Це пов’язано з тим, що фізичного втручання зазнають одразу три види тканини: м’язові, жирові, шкіряні. Отже, біль є цілком закономірним. Лікар призначає знеболювальні й антибактеріальні препарати, а медпер

    Коментарі до новини