ТОП-7 продуктів для здорового і свіжого обличчя

Гранат
Гранат - один з найкорисніших для шкіри фруктів. Він містить речовини, здатні поліпшувати загоєння ран, сприяючи більш швидкій регенерації клітин шкіри при саднах і подряпинах. Це властивість також відмінно допомагає при відновленні шкіри після сонячних опіків, при вікових змінах. Речовини граната борються з процесами старіння шкіри, продовжуючи життя фібробластів - клітин, відповідальних за виробництво колагену і еластину. Коли колагенові і еластинових волокна ламаються, шкіра втрачає пружність, що призводить до появи зморшок. Гранат допоможе сповільнити цей процес.


 

Оливкова олія
Оливкова олія має протизапальну властивість, може наноситися на шкіру і вживатися всередину, є компонентом багатьох косметичних засобів для догляду за шкірою обличчя.
 
Манго
У манго міститься більше 80% щоденної рекомендованої дози Вітаміну А, що робить цей фрукт надзвичайно корисним для шкіри обличчя. Вітамін А підтримує і відновлює клітини шкіри. Дефіцит цієї речовини призводить до сухості і лущення. Вітамін А також сильний антиоксидант.
 
Мигдаль
Приблизно 23 горіха містять 35% щоденної рекомендованої дози Вітаміну Е, а масла разом з вітаміном Е зволожують суху шкіру і захищають її від передчасного старіння.
 
Зелений чай
Зелений чай істотно знижує негативну дію ультрафіолетового випромінювання, пригнічує вільні радикали і зменшує запалення шкіри, викликане опроміненням. Регулярне вживання чаю значно знижує ризик захворювання на рак шкіри.
 
Гарбуз
Гарбуз багатий вітамінами С, Е і А, бета-каротином і цинком, що сприяють очищенню шкіри.
 
Сир
Сир - продукт для підтримки і поліпшення стану шкіри обличчя. Компонент сиру Селен, разом з вітаміном Е - потужні антиоксиданти. Антиоксиданти - це речовини, які не дають вільним радикалам, «нападати» на клітини і вбивати їх. Дія радикалів може передчасно старить шкіру обличчя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Пелюшковий дерматит: лікування
  
• Про що розповість дитяча несподіванка?
  
• Ця картопляна фритата з грибами замінить вам омлет
  
• Салат з редискою, руколою і насінням
  

Цікаво також:

Новини по темі

Лазерна епіляція обличчя: чи безпечно це

Косметологія | 23:42, 26.04.2024

Використання лазера в косметології давно визнано безпечним. Але не дивлячись на це, у багатьох клієнтів ще виникають сумніви, коли питання стосується видалення волосся з делікатних зон. Спішимо завірити вас, що лазерна епіляція на обличчі, на грудях,

Якщо мама забула зняти макіяж перед сном

Косметологія | 01:20, 24.04.2024

Втома, важкий день, домашні клопоти або безліч справ на роботі... причин може бути багато, чому так і хочеться впасти на ліжко і заснути, навіть не змиваючи денний макіяж. Та цього робити у жодному випадку не варто.

Як мамі позбутися набряклості під очима?

Косметологія | 07:40, 23.04.2024

Після безсонної ночі чи гучної вечірки ранкове відображення в дзеркалі точно не потішить. Тому варто мати на озброєння кілька дієвих методів.

5 поширених міфів про догляд за шкірою

Косметологія | 01:20, 23.04.2024

Вмиватися вранці і перед сном, обов'язково змивати макіяж, не забувати про сонцезахист та зволоження... Це ті істини, без яких неможливо отримати здорову і сяючу шкіру. Проте, в нашу рутину вкоренилося багато міфів, на кі ми витрачаємо час, а даремно

Майже всі «натуральні» засоби для догляду за шкірою містять алергени

Косметологія | 06:20, 20.04.2024

Бажаючи користуватись натуральним, а відповідно і корисним, ми купуємо засоби для догляду, марковані як ті, що виготовлені з природних компонентів. Але, як показує дослідження, такі засоби небезпечні для алергіків.

Від яких косметичних процедур краще відмовитись вагітним?

Я вагітна | 01:30, 18.04.2024

Бути красивими - бажання усіх жінок, і під час вагітності воно лише посилюється. Тож відвідування косметолога - одне із завдань, яке перед собою ставить майбутня мама. Проте, є такі процедури, від яких краще відмовитись.

Дерматологиня розповіла, чому не варто витрачати гроші на шампуні від випадіння волосся

Косметологія | 09:30, 12.04.2024

Чи бувало у вас, що ви купували шампунь проти випадіння волосся, але він вам абсолютно нічим не допоміг? Ми знаємо, чому.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: