Як попередити появу зморшок на обличчі?

Першою і найголовнішою умовою - є уникнення контактів шкіри з сонцем. Вченими доведено, що найбільше на старіння шкірного покриву впливає сонячне випромінювання. При спостереженні за двійнями, було доведено, що вплив сонця на шкіру, набагато сильніше, ніж спадковий фактор. Спостереження показали, що ті з двійні, які найменш прибували під сонячними променями, мали найменш здоровий шкірний покрив, ніж у своїх братів, які перебували більше на сонці.

Необхідно регулярно при сонячній погоді користуватися сонцезахисними засобами. Вони не тільки допомагають позбавитися від роздратування, але й здатні захистити шкірний покрив від ракових захворювань.

Величезне значення надає на шкірний покрив - куріння. Дослідження показали, що вживання сигарет значно псує шкіру, нікотин звільняє радикал, що руйнує особливі складові шкірного покриву. Спостереження за двійнятами показали, що шкіра у тих з них, які курять на сорок відсотків зморшкувата, ніж у тих, які не курять.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кожен другий чоловік не здогадується, що в нього є місячні

Висипайтеся! При недосипанні виробляється надлишок гормону - кортизону, що руйнує клітини шкірного покриву. У зворотній же ситуації, навпаки, виробляється елемент додає шкірі еластичність, пружність і менше піддаватися появи зморшок.

Фахівці радять висипатися на спині, таке положення дозволяє уникнути, поява зморшок, так як при регулярному сні в одному положенні на шкірі з'являються лінії сну, які в майбутньому вже не зникають і перетворюються в зморшки. Сон на животі призводить до появи зморшок на лобі, а сон на боці до збільшення їх на підборідді й щоках.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Вчені назвали продукт, що уповільнює старіння шкіри

Косметологія | 19:30, 26.03.2026

У сучасних людей є величезний вибір засобів для догляду за шкірою, що старіє. Тепер вчені стверджують, що знайшли продукт, який дійсно уповільнює видимі ознаки старіння. Йдеться про екстракт чорного женьшеню.

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра