Як не обгоріти на сонці: 5 корисних порад

Adoption
Date
  • 2705 Переглядів
Море, сонце, пляж. Але, слід обов'язково пам'ятати те, що і сонячні промені можуть запвдати шкоди Вашій шкірі. Звернемо увагу на поради про те, як же все-таки не обгоріти на сонці.

9428_79.jpg (28.68 Kb)

1. Найважливіше: зазвичай сонячні ванни приймають з 8 до 11 години ранку, однак перші сеанси мають тривати не більше 20 хвилин. Якщо Ви належите до "швидко згораємих" і цьогоріч ще не перебували під сонцем - і того менше.

2. Якщо Ви приймаєте необхідні лікарські засоби, проконсультуйтеся з лікарем, коли Вам безпечно йти на пляж. Адже медичні препарати часто можуть підвищити чутливість організму до ультрафіолету.

3. Слід нанести сонцезахисний крем за 20 хвилин до виходу на пляж.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 продуктів для швидкого схуднення без зусиль

4. Головне застереження - не варто засмагати з 11 до 16 години дня. У цей час сонячні промені починають сильно діяти і легко можна отримати сонячний опік за кілька хвилин.

5. А також, якщо поруч з Вами не виявилося сонцезахисного крему, то на допомогу може прийти оливкова олія, також в аналогічному випадку допомагають масла каріте, кунжуту, авокадо. За допомогою цих порад Ваша шкіра залишиться здоровою і від відпочинку залишаться гарні враження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: засмага, сонцезахисні креми, крем, літо, спека, відпочинок, шкіра, сонце, косметологія, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо про

    Лазерна епіляція: користь чи шкода, що кажуть гінекологи?

    Косметологія | 17:36, 15.05.2026

    Акушер-гінеколог Людмила Шупенюк та дерматовенеролог Олена Березіна розповіли про безпечність лазерної епіляції та розвіяли популярні міфи навколо процедури.

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Що допоможе мати гарний вигляд?

    Мама | 19:30, 13.05.2026

    Щоб мати гарний вигляд – необхідно м'яке пробудження, робити зарядку, невеликий пілінг та доглядати за волоссям.

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Як позбутись від розтяжок після схуднення?

    Косметологія | 07:30, 13.05.2026

    Проблема розтяжок є однією з найбільш злободенних для сучасної жінки. Про можливості їхнього усунення розповів пластичний хірург Андрій Якобчук.

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично

    Як уникнути варикозу?

    Косметологія | 01:20, 13.05.2026

    Для кожної дівчини краса її ніг особливо важлива. Але з віком на нижніх кінцівках часто з'являється варикоз і виступаючі вени, що виглядає неестетично.

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того

    Як позбутись від лупи в домашніх умовах

    Косметологія | 00:30, 13.05.2026

    Лупа в волоссі є одним з найпоширеніших явищ на нашій планеті серед людей, часто викликає роздратування і провокуючи психологічні комплекси. Крім того, лупа призводить до випадіння волосся, і ось кілька домашніх рецептів, що дозволяють впоратися з ци

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Вчені визначили продукти, які здатні омолоджувати

    Харчування | 19:30, 22.04.2026

    Британські науковці знайшли новий спосіб омолодження старіючих клітин, які провокують розвиток вікових захворювань.

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у ваш

    Як авокадо впливає на шкіру: коментар дієтологині

    Косметологія | 06:30, 15.04.2026

    Мало який фрукт може позмагатися за популярністю з авокадо. Ці плоди справді містять багато поживних речовин і, безумовно, заслуговують на місце у вашому раціоні.

    Коментарі до новини