Як не обгоріти на сонці: 5 корисних порад

Adoption
Date
  • 2582 Переглядів
Море, сонце, пляж. Але, слід обов'язково пам'ятати те, що і сонячні промені можуть запвдати шкоди Вашій шкірі. Звернемо увагу на поради про те, як же все-таки не обгоріти на сонці.

9428_79.jpg (28.68 Kb)


1. Найважливіше: зазвичай сонячні ванни приймають з 8 до 11 години ранку, однак перші сеанси мають тривати не більше 20 хвилин. Якщо Ви належите до "швидко згораємих" і цьогоріч ще не перебували під сонцем - і того менше.

2. Якщо Ви приймаєте необхідні лікарські засоби, проконсультуйтеся з лікарем, коли Вам безпечно йти на пляж. Адже медичні препарати часто можуть підвищити чутливість організму до ультрафіолету.

3. Слід нанести сонцезахисний крем за 20 хвилин до виходу на пляж.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 продуктів для швидкого схуднення без зусиль

4. Головне застереження - не варто засмагати з 11 до 16 години дня. У цей час сонячні промені починають сильно діяти і легко можна отримати сонячний опік за кілька хвилин.

5. А також, якщо поруч з Вами не виявилося сонцезахисного крему, то на допомогу може прийти оливкова олія, також в аналогічному випадку допомагають масла каріте, кунжуту, авокадо. За допомогою цих порад Ваша шкіра залишиться здоровою і від відпочинку залишаться гарні враження.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: засмага, сонцезахисні креми, крем, літо, спека, відпочинок, шкіра, сонце, косметологія, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експ

    Які інгредієнти варто шукати у зволожуючому кремі, щоб він був ефективним?

    Косметологія | 07:30, 23.12.2025

    Зволожуючих кремів дуже багато, але попри опис і обіцянки боротися з сухістю і дискомфортом, дуже складно знайти по-справжньому ефективний засіб. Експерти розповіли, що має бути написано на зволожуючому кремі, щоб помітити результат.

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім ін

    Дерматологиня назвала продукт, від якого пітніють

    Косметологія | 07:30, 21.12.2025

    Почнемо з того, що потовиділення є природною функцією організму, зокрема, під час фізичних навантажень або лихоманки. Потовиділення необхідно, крім іншого, допомагає регулювати температуру тіла. Однак пам’ятайте, що як занадто низьке, так і занадто с

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), як

    Чи безпечна лазерна епіляція?

    Косметологія | 06:30, 21.12.2025

    Лазерна епіляція — це метод видалення волосків, що базується на використанні лазерного променя. Під час процедури лазер поглинає пігмент (меланін), який знаходиться у волосяних фолікулів. Після поглинання енергії лазера, волосяний фолікул перегріваєт

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті як

    Лайфхак, який допоможе ефективно зволожити шкіру рук

    Косметологія | 01:20, 21.12.2025

    Руки можуть багато чого сказати про людину. Вони є нашими вірними друзями, які знаходяться завжди у полі зору та виражають наш характер та особисті якості. Тому потрібно правильно доглядати за руками.

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі

    Чи справді корисно вмивати обличчя холодною водою?

    Косметологія | 22:30, 20.12.2025

    Щоденне умивання - це догляд за шкірою номер один. Так ви позбудетеся від забруднень, таких як бруд, сміття і бактерії, і шкіра стане чистою. Одним зі спірних питань є використання холодної води для вмивання обличчя.

    ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з вік

    Як звести до мінімуму появу зморшок під час сну?

    Косметологія | 00:30, 20.12.2025

    ранку ви дивитеся на себе у дзеркало й розумієте, що у вас купа зморшок на обличчі - так звані, зморшки сну. Вони мають тимчасовий характер, але з віком шкіра втрачає еластичність і зморшки поступово залишаються з вами назавжди. Як спати, щоб не було

    Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну

    Бананова шкірка принесе несподівану користь, якщо покласти її під очі

    Косметологія | 07:30, 19.12.2025

    Шкіра під очима є проблемною зоною для 80% жінок, які протягом життя стикаються з набряком або мішками під очима. Старіння, сильний плач, нестача сну або певні стани здоров'я можуть сприяти набряклості під очима. Те ж саме і з сіллю - надмірне вживан

    Коментарі до новини