Щоб шкіра придбала здоровий вигляд, а також деяку подобу засмаги, необхідно щодня вживати в їжу моркву, капусту та ківі.
Такий ефект пов'язаний з поживними речовинами - каротиноїдами. Активне поїдання овочів і фруктів призводить до посилення природних червоного і жовтого відтінків шкіри. Результат повинен виявитися через шість тижнів. Хороша альтернатива солярію!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Помилки, яких допускається наречена в день весілля
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: засмага, сонцезахисні креми, крем, літо, спека, відпочинок, шкіра, сонце, косметологія, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Темний шоколад уповільнює старіння
Косметологія | 00:30, 26.03.2026
Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.
Що їсти для здорового волосся?
Косметологія | 21:30, 03.03.2026
Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.
Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?
Здоров'я | 01:30, 05.02.2026
Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.
Сухість повік: що робити?
Косметологія | 01:20, 04.02.2026
Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.
Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?
Косметологія | 06:30, 31.01.2026
Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»
Що їсти, щоб бути красивою?
Харчування | 01:20, 29.01.2026
Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра
Яке ідеальне дозування ботоксу?
Косметологія | 19:30, 28.01.2026
Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».