Те, чого ви не знали про захист від сонця

Мрієте про рівномірну засмагу і думаєте, що в цьому вам допоможе сонцезахисний крем? Так. Але варто знати кілька секретів правильного нанесення. До вашої уваги поширені міфи з використання захисних від сонця засобів.

1. Кремом треба скористатися безпосередньо перед виходом на сонце
Один з найбільш відомих міфів. Для того щоб крем вібрався в шкіру і діяв ефективно, наносити його слід за 30 хвилин до впливу сонця. Крім того, людям зі світлою і м’якою шкірою експерти радять наносити крем найбільш ретельно.

2. Досить просто нанести крем на шкіру
Часта помилка. Крем повинен створити рівномірний шар, який зможе захистити шкіру. Неоднорідність при нанесенні проявляється на шкірі: чим менше крему, тим сильніше заломлюються промені.

3. Засмагнути з сонцезахисним кремом неможливо
Невірно. Сонцезахисні засоби не запобігають засмазі, а роблять її більш здоровою.

4. Можна обійтися одним кремом
Часта помилка. Шкіра на обличчі і тіла володіє різною чутливістю, тому для обличчя і тіла потрібні різні засоби. При покупці крему стежте, щоб крем мав захист від UVA і UVB променів і містив більш щадні інгредієнти. У аптечної косметики тут перевага, тому що її складу менш шкідливий для шкіри.

Для жирної і сухої шкіри потрібні абсолютно різні засоби. Жирна шкіра потребує правильного догляду з ефектом матовості. Замінити звичайний крем і посилити захист можна з допомогою емульсій і легких нежирних текстур.

Сухій шкірі необхідні зволоження та живлення. Часто вона ще й досить тонка, тому їй необхідний найбільший фактор захисту – SPF 50+.

Крем необхідно наносити на ретельно зони декольте та шиї, де шкіра чутлива до сонячних променів.Чутливі зони навколо очей і губ зручно захистити сонцезахисним стиком з фактором захисту понад 50.

5. Достатньо всього лише закрити очі, перебуваючи на сонці
Неправда. Сонцезахисні окуляри абсолютно необхідні при засмазі. Світлі сліди плям від окулярів не завжди приємні, але набагато важливіше захистити очні та носові пазухи і ніжну шкіру на повіках від шкідливого впливу. При виборі окулярів приділяйте увагу матеріалу, з якого вони зроблені (скло або пластик), і ступеня захисту. Косметичні лінзи захистять вас від невеликої частини сонячних променів, і тому підійде менш сонячна доба року. Поблизу води або в горах, де багато сонячного світла, потрібні спеціальні окуляри з високим рівнем захисту від ультрафіолетового випромінювання. Ідеальні окуляри для нашого клімату – окуляри з універсальними лінзами, які не пропускають велику частину УФ-випромінювання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Фрукт, який подарує вічну молодість

6. Чим вище фактор, тим краще захист
Фактор захисту SPF 60 просто діє довше, ніж, приміром, SPF 15. Здається, що це більш ефективно, але у SPF 15 теж є свої переваги: його доводиться наносити частіше, а з кожним нанесенням шкіра отримує більше зволоження.

7. Захисний крем можна наносити тільки на обличчя
Зовсім ні. Якщо ви хочете уникнути появи з віком плям на шкірі, наносьте засоби для захисту не тільки на обличчя, але і на все тіло повністю.

8. У воді захисний крем необов’язковий
Навпаки, як раз у воді шкіра схильна до ще більш сильного впливу сонячних променів. Тому для знаходження у воді потрібен природно-водостійкий крем. Окремий крем, створений для спеціальних умов, таке часто буває з позначкою «спорт», абсолютно необхідний, адже звичайний крем не зможе забезпечити гідний захист.

9. Можна нанести крем один раз вранці
Цього недостатньо, адже крем потрібно періодично наносити знову. Особливо, якщо ви хочете провести цілий день на сонці.

10. В приміщенні можна не користуватися кремом
Невірно. Сонце – не єдине джерело ультрафіолетового випромінювання. Екран ноутбука теж може завдати чимало шкоди у вигляді різних проблем шкіри, наприклад, плям. Але і тут вам може допомогти захисний крем: якщо він захищає від штучного ультрафіолетового випромінювання, то сміливо використовуйте його в офісі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Темний шоколад уповільнює старіння

Косметологія | 00:30, 26.03.2026

Регулярне споживання шоколаду пов'язане зі зниженням ризику серцевих захворювань. Аналіз 336 289 осіб протягом останніх 50 років виявив, що ті, хто їв шоколад більше одного разу на тиждень, мали на 8% менший ризик розвитку ішемічної хвороби серця.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Навіщо мастити пупок рициновою олією на ніч?

Здоров'я | 01:30, 05.02.2026

Сучасні соціальні мережі часто переповнені нетрадиційними ідеями для догляду за тілом. Останнім часом набирає обертів нова тенденція: нанесення рицинової олії на пупок. Кілька крапель цієї олії мають зменшити живіт і навіть покращити травлення.

Сухість повік: що робити?

Косметологія | 01:20, 04.02.2026

Сухі, подразнені повіки — це не лише естетична проблема, а й відчутний фізичний дискомфорт. Вони можуть лущитися, свербіти, червоніти, викликати печіння та навіть біль.

Кортизолове обличчя: чому виникають набряки, які вам не властиві?

Косметологія | 06:30, 31.01.2026

Розбираємось із цим питанням разом із дерматологинею Dr. Geeta Yadav. Термін «кортизолове обличчя» не є офіційним діагнозом у медицині. Він виник у соцмережах і частково базується на реальному феномені, відомому в ендокринології як «місячне обличчя»

Що їсти, щоб бути красивою?

Харчування | 01:20, 29.01.2026

Немає чарівного продукту, який може самотужки змінити вашу шкіру. Здоровий колір обличчя виникає завдяки поєднанню способу життя: якісного сну, керування стресом, регулярного руху, зволоження та захисту від сонячних пошкоджень. Ці фактори працюють ра

Яке ідеальне дозування ботоксу?

Косметологія | 19:30, 28.01.2026

Спробуємо розібратися, як знайти баланс між природністю та ефектом «мертвого обличчя», скільки ботоксу — це «достатньо», а коли вже «забагато».