Зміцнюємо імунітет малюка

Імунна система забезпечує надійний захист організму дитини. Зміцнювати її необхідно всіма доступними способами. Адже від цього залежить здоров'я крихітки.

Основою міцного імунітету є здорове харчування. У перші місяці життя дитини імунна система підтримується речовинами, які входять до складу грудного молока. Перш за все, зміцнюють імунітет імуноглобуліни, лактоферин, лізоцим. Розширюючи раціон малечі, варто простежити, щоб у ньому були присутні корисні продукти. Віддавати перевагу необхідно натуральній їжі.

Повне одужання

У перші місяці життя діти практично не хворіють на застудні та вірусні захворювання. Але чим старшими вони стають, тим частіше спілкуються з однолітками. А вони не завжди повністю здорові. В результаті малюк ризикує заразитися. У цей час дитина не відвідує дитячий колектив. І як тільки симптоми зникають, малюка відправляють в садок або школу. У цьому і полягає помилка батьків. Для повного відновлення захисних сил організму дитини потрібно не менше 2 тижнів. Тому в цей час не варто контактувати зі сторонніми. Найкраще проводити на свіжому повітрі, аби відновити сили.

Не менш важливою складовою міцного здоров'я є й спорт.

Дитина, яка цілий день проводить перед телевізором і за комп'ютером, не може похвалитися сильним імунітетом. Необов'язково займатися спортом професійно, можна водити своє дитя в басейн, на теніс, танці, футбол. Головне - щоб дитина отримувала від цього задоволення.

Турбота про мікрофлору кишечника

Якщо в травний тракт потрапляє чужорідний мікроорганізм, захисні клітини, що живуть на слизовій оболонці, активуються і усувають «ворога». Деякі з них здатні продукувати речовини, які за своєю дією нагадують антибіотики. Самостійно вони надають потужний опір патогенним мікроорганізмам. Піклуватися про мікрофлору кишечника слід регулярно. Зміцнити її можна, ввівши в раціон дитини кисломолочні продукти, свіжі овочі і фрукти.

Чи можна часто давати дітям ліки?

Багато батьків при появі перших найменших симптомів хвороби починають давати дитині ліки цілими жменями. Цього робити не варто. Нехай організм самостійно спробує справитися з інфекцією. Це значно зміцнює імунітет, сприяє активації захисних сил. Однак у разі погіршення стану залишати крихітку без медичної допомоги не можна. Приймати лікарські препарати можна тільки ті, які прописує лікар. Ні в якому разі не варто зловживати антибіотиками. Самостійно давати їх дитині також не слід. Тільки лікар може підібрати найбільш ефективний препарат і відповідну дозу.

Турбота про здоров'я батьків

Коли в будинку з'являється маленьке диво, батькам як ніколи доводиться піклуватися про власне здоров'я. Адже дитина контактує з мамою і татом, тому легко може заразитися. Відчувши перші симптоми хвороби, неодмінно варто прийняти профілактичні препарати, скористатися народними засобами для усунення ознак хвороби. Крім того, в цей час слід носити марлеву пов'язку.

Позитивний настрій

Психологами доведено, що емоції людини можуть впливати на її здоров'я. Тому якщо ваша дитина прихворіє, намагайтеся якомога частіше повторювати, що їй, що вона одужає, що все буде добре. Постарайтеся розвеселити її цікавими історіями, захоплюючими казками тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Чому діти люблять одного з батьків більше за іншого?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Батькам на замітку: Коли краще приймати ібупрофен, а коли - парацетамол?

Хвороби | 10:30, 16.04.2024

Усі ми знаємо, що ібупрофен (Нурофен) та парацетамол показані при ГРВІ, грипі та застуді. Та, виявляється, є стани, коли краще приймати одні таблетки, а в інших випадках - другі. Тож як з цим розібратися?

Що буде, якщо неправильно вживати жарознижувальні препарати для дітей і дорослих?

Здоров'я | 01:20, 16.04.2024

Знати, які жарознижувальні приймати, - це ще не все. Важливовміти приймати їх правильно. Інакше наслідки можуть бути плачевними.

Кашель у дітей при інфекціях - наш друг: лікарка про шкоду неправильного лікування

Хвороби | 14:50, 10.04.2024

Кашель - це не захворювання, а лише СИМПТОМ хвороби. І потрібно лікувати не кашель, а його причину!

Організм дітей розучився захищатися: німецькі лікарі лякають прогнозами

Хвороби | 06:20, 10.04.2024

Батьки знають, що як тільки дитина йде в садок, вона починає хворіти. Так організм пристосовується до нових умов і вчиться боротися з вірусами, виробляючи імунітет. Однак, у німецьких лікарів сумні прогнози.

Як дітям і дорослим швидко позбутися нежитю при застуді, грипі чи алергії?

Хвороби | 10:30, 07.04.2024

Як тільки надворі стало тепліше, кількість хворих на застуду і катаральні прояви різко зросла. Справа в тому, що люди стали "легше" одягатися і промерзати, а також причиною можуть бути дерева, кущі і квіти - тобто, алергія.

Чи можна годувати грудьми, якщо мама захворіла?

Немовля | 10:30, 30.03.2024

Молоді мами часто сумніваються, чи потрібно переривати грудне вигодовування малюка під час своєї хвороби. Про це розповіла лікар-педіатр Олена Єлфімова.

Як на імунітет впливають соцмережі?

Здоров'я | 09:30, 29.03.2024

Вчені з Університету Суонсі заявили, що скорочення використання соціальних мереж може покращити загальний стан здоров’я, зокрема імунітет. Це також сприятливо позначається на психіці.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: