Зміцнюємо імунітет малюка

Adoption
Date
  • 2500 Переглядів
Імунна система забезпечує надійний захист організму дитини. Зміцнювати її необхідно всіма доступними способами. Адже від цього залежить здоров'я крихітки.





Основою міцного імунітету є здорове харчування. У перші місяці життя дитини імунна система підтримується речовинами, які входять до складу грудного молока. Перш за все, зміцнюють імунітет імуноглобуліни, лактоферин, лізоцим. Розширюючи раціон малечі, варто простежити, щоб у ньому були присутні корисні продукти. Віддавати перевагу необхідно натуральній їжі.

Повне одужання

У перші місяці життя діти практично не хворіють на застудні та вірусні захворювання. Але чим старшими вони стають, тим частіше спілкуються з однолітками. А вони не завжди повністю здорові. В результаті малюк ризикує заразитися. У цей час дитина не відвідує дитячий колектив. І як тільки симптоми зникають, малюка відправляють в садок або школу. У цьому і полягає помилка батьків. Для повного відновлення захисних сил організму дитини потрібно не менше 2 тижнів. Тому в цей час не варто контактувати зі сторонніми. Найкраще проводити на свіжому повітрі, аби відновити сили.

Не менш важливою складовою міцного здоров'я є й спорт.

Дитина, яка цілий день проводить перед телевізором і за комп'ютером, не може похвалитися сильним імунітетом. Необов'язково займатися спортом професійно, можна водити своє дитя в басейн, на теніс, танці, футбол. Головне - щоб дитина отримувала від цього задоволення.

Турбота про мікрофлору кишечника

Якщо в травний тракт потрапляє чужорідний мікроорганізм, захисні клітини, що живуть на слизовій оболонці, активуються і усувають «ворога». Деякі з них здатні продукувати речовини, які за своєю дією нагадують антибіотики. Самостійно вони надають потужний опір патогенним мікроорганізмам. Піклуватися про мікрофлору кишечника слід регулярно. Зміцнити її можна, ввівши в раціон дитини кисломолочні продукти, свіжі овочі і фрукти.

Чи можна часто давати дітям ліки?

Багато батьків при появі перших найменших симптомів хвороби починають давати дитині ліки цілими жменями. Цього робити не варто. Нехай організм самостійно спробує справитися з інфекцією. Це значно зміцнює імунітет, сприяє активації захисних сил. Однак у разі погіршення стану залишати крихітку без медичної допомоги не можна. Приймати лікарські препарати можна тільки ті, які прописує лікар. Ні в якому разі не варто зловживати антибіотиками. Самостійно давати їх дитині також не слід. Тільки лікар може підібрати найбільш ефективний препарат і відповідну дозу.

Турбота про здоров'я батьків

Коли в будинку з'являється маленьке диво, батькам як ніколи доводиться піклуватися про власне здоров'я. Адже дитина контактує з мамою і татом, тому легко може заразитися. Відчувши перші симптоми хвороби, неодмінно варто прийняти профілактичні препарати, скористатися народними засобами для усунення ознак хвороби. Крім того, в цей час слід носити марлеву пов'язку.

Позитивний настрій

Психологами доведено, що емоції людини можуть впливати на її здоров'я. Тому якщо ваша дитина прихворіє, намагайтеся якомога частіше повторювати, що їй, що вона одужає, що все буде добре. Постарайтеся розвеселити її цікавими історіями, захоплюючими казками тощо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: імунітет, здоров'я, діти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дослідники Королівського коледжу Лондону представили революційний підхід до прогнозування стану здоров’я та тривалості життя за допомогою штучного інт

    ШІ може прогнозувати хвороби і тривалість життя

    Хвороби | 09:30, 23.08.2025

    Дослідники Королівського коледжу Лондону представили революційний підхід до прогнозування стану здоров’я та тривалості життя за допомогою штучного інтелекту та аналізу крові.

    Ви принесли до хати маленького котика і через деякий час помітили, що дитина захворіла? Це може бути не ГРВІ, це може бути алергія.

    Як знати, що в дитини алергія на кота?

    Алергія | 11:20, 20.08.2025

    Ви принесли до хати маленького котика і через деякий час помітили, що дитина захворіла? Це може бути не ГРВІ, це може бути алергія.

    Ось як ця сонячна сполука впливає на наше здоров’я.

    Вітамін D - насправді є гормоном

    Профілактика і лікування | 07:40, 19.08.2025

    Ось як ця сонячна сполука впливає на наше здоров’я.

    На це питання у дитячого педіатра Тетяни Конотопської є 2 головних правила, які для багатьох батьків стали відкриттями.

    Як зміцнити імунітет дитини і допомогти їй рости здоровою?

    Імунітет | 12:10, 18.08.2025

    На це питання у дитячого педіатра Тетяни Конотопської є 2 головних правила, які для багатьох батьків стали відкриттями.

    1. Гострий період захворюванняПри ГРВІ або будь-якому іншому запальному процесі, який супроводжується погіршенням самопочуття, щеплення доведеться пер

    5 причин, коли не можна робити щеплення дитині

    Щеплення | 09:30, 18.08.2025

    1. Гострий період захворюванняПри ГРВІ або будь-якому іншому запальному процесі, який супроводжується погіршенням самопочуття, щеплення доведеться перенести. Суть вакцинації в тому, що організм вчиться справлятися з вірусом, який введений в безпечній

    З настанням осені важливо забезпечити дітей достатньою кількістю вітаміну D, оскільки в цей період знижується сонячна активність, а саме сонце є основ

    Чому важливо давати дітям вітамін D з початком осені?

    Здоров'я | 12:10, 16.08.2025

    З настанням осені важливо забезпечити дітей достатньою кількістю вітаміну D, оскільки в цей період знижується сонячна активність, а саме сонце є основним джерелом цього вітаміну для організму.

    Біоматеріали хворих скерували до референс-лабораторії Центру громадського здоров’я МОЗ України.

    Хворіють діти і дорослі: Що треба знати про новий штам COVID-19?

    Хвороби | 08:30, 12.08.2025

    Біоматеріали хворих скерували до референс-лабораторії Центру громадського здоров’я МОЗ України.

    Коментарі до новини