Улюблене латте руйнує наше здоров'я

Напої, що містять каву, провокують розвиток карієсу

Погодьтеся, довго працюючи за комп'ютером, чи дивлячись телевізор, або просто при розмові з друзями, ми п'ємо каву, часто з молоком. А постійний вплив лактози (цукру в молоці) дає бактеріям, які живуть у роті, можливість швидко розмножуватися.

Популярність подібних напоїв виливається в збільшення кількості випадків карієсу за останні 5-7 років.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Від кашлю врятує шоколад

За словами доктора, в основному карієс провокує Streptococcus mutans. Дана бактерія перетворює цукор і вуглеводи в кислоту. А кислота вже роз'їдає емаль зубів, породжуючи карієс. 15 хвилин, витрачені на латте, - норма. Але коли людина п'є його цілий день, або цілий день перекушує, уникнути проблем із зубами не вдасться. Тоді бактерії міцно закріплюються на зубах.

Після чашки кави з молоком лікар рекомендує випити води. Так можна нейтралізувати кислоту. Жувальна гумка без цукру - теж вихід, адже вона стимулює слиновиділення. А слина омиває порожнину рота, знижуючи кислотність.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Повна відмова від цукру не покращує здоров'я, а лише погіршує його — вчені

Харчування | 07:30, 24.06.2026

За словами експертів, людина може відчувати поліпшення самопочуття після відмови від шоколаду, солодких напоїв або цукерок, але це викликано не виключенням цукру, а лише поліпшенням раціону за рахунок зниження споживання ультраоброблених продуктів.

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів

Харчування | 01:20, 24.06.2026

M&M's можуть відмовитися від своїх культових синіх та коричневих кольорів після відмови від штучних барвників.

Пельмені з листкового тіста — рецепт для духовки

Харчування | 13:00, 23.06.2026

Це будуть ліниві пельмені без замісу тіста. Поки займаєшся фаршем, дістань з упаковки листкове бездріжджове тісто, воно має прогрітися до кімнатної температури.

Деруни на майонезі з зеленою цибулею — простий бюджетний рецепт

Харчування | 13:00, 19.06.2026

Ми добре знайомі з десятками рецептів дерунів, але такі смажили вперше. Вирішили замішувати тісто з додаванням майонезу і нарізаної зеленої цибулі. Нам сподобалася ніжна текстура страви!

Вершковий хліб без духовки — рецепт з сухими дріжджами

Харчування | 14:00, 18.06.2026

Тісто замішуємо на молоці й сухих дріжджах, а вершковим буде хліб, бо під час формування додаємо трохи масла.

Десерт «Конвертики з яблуками та корицею»

Харчування | 13:00, 18.06.2026

Для тіста потрібен холодний маргарин, який порубаємо з борошном. Після замішування тісту потрібен час на відпочинок, близько однієї години.

Кавові енергетичні кульки — простий десерт без цукру і випікання

Харчування | 14:00, 17.06.2026

Цей десерт без випікання не містить рафінованого цукру та поєднує натуральну солодкість фініків із насиченим кавовим смаком. Завдяки горіхам кульки виходять поживними, а кава додає приємних обсмажених нот, які добре поєднуються з карамельним смаком с