Продукти, які освіжають подих

Як швидко освіжити подих?

Пропонуємо вашій увазі перелік продуктів харчування, які швидко освіжать подих, коли ви не вдома і не маєте можливості почистити зуби.

Цитрусові

Апельсини, лимони, лайм, ківі та інші цитрусові, багаті вітаміном С допомагають зберегти подих свіжим.

Вода

Вода - швидкий і легкодоступний засіб, який освіжає подих.

Спеції та трави

Кардамон, фенхель, м'ята, петрушка, розмарин, евкаліпт, коріандр, кориця, гвоздика, а також інші спеції і трави надають сприятливий вплив на свіжість нашого дихання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Фрукти доводять нас до божевілля - науковці

Пробіотики

Пробіотики, які містяться, наприклад, в йогурті, допомагають загоювати виразки в роті і знижують рівень сірководню, який виділяється, як побічний продукт діяльності анаеробних бактерій.

Яблука

Яблука також підвищують виділення слини і сприяють очищенню порожнини нашого рота від бактерій, тим самим роблячи подих свіжим.

Зелений чай

Зелений чай багатий на флавоноїди, які не дають мікробам розмножуватися на зубах.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Кольоровий чізкейк: рецепт

Харчування | 14:00, 21.08.2025

Кольоровий чізкейк поєднує простоту приготування з яскравою подачею. Цей кисломолочний десерт з двох інгредієнтів не потребує духовки, тому зручний у літню спеку. Рецепт чізкейка з кольоровими шарами легко адаптувати під свій смак — ти можеш змінюват

Десерт з гречки — простий рецепт

Харчування | 13:00, 21.08.2025

Десерт з гречки — це простий та поживний варіант корисних солодощів, який можна приготувати вдома з доступних продуктів.

З якого віку дитині можна давати пити чай?

Дитяче харчування | 09:30, 21.08.2025

Зазвичай, дітям можна давати чай, починаючи з 6 місяців, але краще обирати трав'яні та фруктові чаї. Традиційні чорний та зелений чай рекомендуються після 3 років, оскільки містять кофеїн.

Насипний пиріг з яблуками — найпростіший рецепт

Харчування | 14:00, 20.08.2025

Хочеться яблучного пирога, та не хочеться возитися з тістом? У нас є рішення — насипний пиріг. Він так називається тому, що не треба замішувати тісто — всі інгредієнти додаються у сухому вигляді.

Булочки з сирного тіста на розпушувачі

Харчування | 13:00, 20.08.2025

Пухнасті й дуже ніжні на смак — такими будуть булочки із сирного тіста. Замішувати тісто будемо на розпушувачі, а це означає, що перед випіканням їм не треба підніматися, а тільки відпочити 10-15 хвилин. Це один з найпростіших рецептів домашніх булоч

Якщо дитина не хоче їсти м'ясо

Харчування | 09:30, 20.08.2025

Якщо дитина відмовляється від м'яса, це може бути через різні причини, включаючи смакові вподобання, текстуру їжі або можливі проблеми зі здоров'ям. Важливо звернути увагу на альтернативні джерела білка та поживних речовин, а також створити позитивну

Чи корисне картопляне пюре для дітей?

Дитяче харчування | 01:20, 20.08.2025

Картопляне пюре може бути корисним для дітей, особливо у якості прикорму, оскільки воно є джерелом вітамінів, мінералів та крохмалю, необхідних для росту та розвитку.