
Чай допомагає тілу позбавлятися токсинів, а також сприяє відновленню мікрофлори після тривалого приймання препаратів або алкогольного отруєння. Листя зеленого та чорного чаю містить кофеїн, як і кавові зерна. І чим краще вони висушені та ферментовані, тим більше в ньому буде речовини, що бадьорить.
Найкориснішим фахівці назвали неферментований чай — білий та зелений. Що ж до кофеїну, то чайний його варіант зазвичай не накопичується в організмі, тому для деяких він кращий за каву. При цьому зловживання може негативно вплинути на нервову систему і призвести до кофеїнової залежності. І ті ж гіпертоніки, які «лікуються» чаєм, просто на нього підсідають.
Експерти закликають відмовитись від вчорашнього чаю. Навіть якщо напій не зіпсувався, за ніч він уже перетворився на живильне середовище для бактерій. Не треба пити його на голодний шлунок і одразу після їди, щоб не порушувати баланс виділення жовчі. Якщо не протипоказано, розбавляйте його молоком — так зменшиться ризик розвитку раку. На день можна випити дві-чотири чашки.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: чай, кава, кофеїн

Цікаво також:
Новини по темі

Простий рецепт кавового пирога
Харчування | 14:00, 15.05.2025

Кабачковий торт: Це найсмачніша страва з кабачків
Харчування | 13:00, 15.05.2025

10 продуктів, які погіршують ерекцію
Здоров'я | 10:30, 15.05.2025

Що їсти на ніч, щоб не було набряків?
Харчування | 09:30, 15.05.2025

Що потрібно додавати до кави, щоб не старіти?
Харчування | 08:30, 15.05.2025

Науковці назвали солодощі, які можуть продовжити життя на 20 років
Харчування | 00:30, 15.05.2025

Рецепт м'якого печива з корицею
Харчування | 14:00, 14.05.2025