Готуємо курку з макаронами та овочами

Всього за пів години можна приготувати макарони з овочами та м'ясом.

Інгредієнти:

куряче філе (або куряча грудка без кісток та шкіри) - 300 г
сіль, перець мелений - за смаком
приправа для курки – 1 ст. ложка або до смаку
соєвий соус – 4 ст. ложки
олія рослинна - 2 ст. ложки
заморожені овочі - 100 г
макарони - 200 г (у сухому вигляді)

Покроковий рецепт:

Куряче філе помити, нарізати тонкими смужками. Посолити, поперчити, додати спеції, соєвий соус і добре перемішати. Залишити маринуватися хвилин 10-15.

Поки м'ясо маринується, зварити макарони звичним для вас способом (але трохи не доварюючи, тому що ми ще будемо їх обсмажувати). Розморозити заморожені овочі (можна використовувати свіжі овочі, обробивши їх, обрізавши зайве і дрібно нарізавши, якщо потрібно).

На сковороді злегка обсмажити на олії овочі, посолити, поперчити (якщо бажаєте, додайте улюблені спеції). Додайте до овочів макарони та прогрівайте ще 5-10 хвилин на малому вогні.

Розігріти окрему сковороду з олією на сильному вогні та викласти одним шаром промариновані курячі шматочки. Смажити до рум'яного кольору, потім перевернути м'ясо, зменшити вогонь і смажити до готовності курки.

Викладіть на тарілку макарони з овочами та смажене куряче м'ясо.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Про що переживають батьки майбутніх першокласників?
  
• Як можна відволікти дітей від гаджетів?
  
• As American as Apple Pie рецепт пирога, що став символом США
  
• Рецепт найпухкіших панкейків
  

Цікаво також:

Новини по темі

Печінковий торт з секретним інгредієнтом

Харчування | 13:00, 08.05.2025

Оригінальний рецепт смачного печінкового торта.

Що буде, якщо їсти редиску щодня?

Харчування | 12:10, 08.05.2025

Вона не лише додає стравам свіжості та пікантного смаку, а й містить унікальний набір вітамінів і мінералів, що роблять шкіру здоровою, чистою та сяючою. Дієтологи та косметологи одностайні: регулярне вживання редиски позитивно впливає на зовнішній в

Чому не можна лягати спати голодними?

Харчування | 11:20, 08.05.2025

Лягати спати на голодний шлунок - не така вже й гарна ідея. Хоча деякі вважають, що це допомагає схуднути, але насправді нічний голод може мати неприємні наслідки для здоров’я - від проблем зі сном до уповільнення обміну речовин.

Сирник на шоколадному тісті

Харчування | 14:00, 07.05.2025

Ця страва схожа на сирну запіканку, проте вона виходить смачніша та виглядає по-святковому.

М'ясні пальчики з грибами

Харчування | 13:00, 07.05.2025

Вони ніжні, апетитні й надзвичайно смачні.

Цей смачний десерт можна їсти щодня

Харчування | 12:10, 07.05.2025

Йдеться про чіа-пудинг - легкий, поживний і абсолютно безпечний для вашої фігури.

Чому зелений чай такий корисний?

Харчування | 11:20, 07.05.2025

Зелений чай проходить мінімальну ферментацію, завдяки чому зберігає свіжий смак, а чорний повністю окислюється, набуваючи більш насиченого аромату.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: