Готуємо яєшню з цукіні

Adoption
Date
  • 419 Переглядів
Рецепт простого, але смачного сніданку! Спробуйте!

3142_omlet-s-cukini.jpg (45.89 Kb)


Інгредієнти:

оливкової олії - 1,5 столової ложки
цукіні, нарізаних великими шматочками - 1 середній
сіль та чорний мелений перець - за смаком
яйця - 2 великі
води - 1 чайна ложка або за бажанням

Приготування:

Нагрійте олію у сковорідці на середньому або сильному вогні. Цукіні порізати великими шматочками. Обсмажте овочі до готовності близько 7-10 хвилин. Приправити кабачки сіллю та чорним перцем.

Яйця збийте вилкою в мисці. Додайте трохи води та збийте до однорідної маси.

Залийте кабачки яйцями. Готуйте, помішуючи, доки яйця не "схопляться", близько 5 хвилин. Приправте кабачки з яйцями сіллю і чорним перцем.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Готуємо яєшню, з цукіні, кабачок, омлет, сніданок, мама, сайт для мам, дієта, кабачки, перець, шматочками, хвилини, великі кабачки, яйця


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Домашня піца безперечно смачна та не нашкодить фігурі, якщо вибрати дієтичну начинку. Але ми знайшли суперздоровий варіант піци, для якої не знадобить

Дієтична піца на рисових хлібцях, яку можна їсти і не товстіти

Харчування | 14:00, 12.06.2024

Домашня піца безперечно смачна та не нашкодить фігурі, якщо вибрати дієтичну начинку. Але ми знайшли суперздоровий варіант піци, для якої не знадобиться тісто. Замість нього візьмемо круглі рисові хлібці з найближчого супермаркету.

Ваша малеча не їсть глютену? Тоді цей простий рецепт млинців із ягодами стане вам у пригоді! Процес приготування безглютенових млинців легкий і швидки

Безглютенові млинці з ягодами: корисний сніданок для малечі

Харчування | 13:00, 12.06.2024

Ваша малеча не їсть глютену? Тоді цей простий рецепт млинців із ягодами стане вам у пригоді! Процес приготування безглютенових млинців легкий і швидкий, а тому від цієї страви ви отримаєте подвійне задоволення — це набагато менше часу на кухні та, зв

Гени, харчування, стреси, неправильне положення під час сну... - на появу зморшок і передчасне старіння впливає багато факторів. Тож сьогодні говоримо

Що їсти, щоб мати здорову і молоду шкіру?

Харчування | 11:20, 12.06.2024

Гени, харчування, стреси, неправильне положення під час сну... - на появу зморшок і передчасне старіння впливає багато факторів. Тож сьогодні говоримо про те, що варто їсти, якщо хочете відтермінувати старіння.

Багато людей люблять куштувати кавун разом з кісточками. Та чи не шкідливо це? Давайте дізнаватися разом.

Що буде, якщо їсти кавун разом з кісточками?

Харчування | 09:30, 12.06.2024

Багато людей люблять куштувати кавун разом з кісточками. Та чи не шкідливо це? Давайте дізнаватися разом.

Основні складники цих ласощів - шоколадна скоринка, мусовий наповнювач і денце з печива. А верх цукерок можна декорувати на свій смак!

Цукерки, схожі на «Бонжур» — готуємо вдома

Харчування | 14:00, 11.06.2024

Основні складники цих ласощів - шоколадна скоринка, мусовий наповнювач і денце з печива. А верх цукерок можна декорувати на свій смак!

Приготування на парі — це надійний спосіб отримати ніжну, дієтичну і соковиту страву. Виходить легко, а смак вас приємно здивує.

Парові курячі котлети — смачна дієтична страва для всієї сім'ї

Харчування | 13:00, 11.06.2024

Приготування на парі — це надійний спосіб отримати ніжну, дієтичну і соковиту страву. Виходить легко, а смак вас приємно здивує.

Багато людей просто не уявляють свого ранку без кави. Та для корисного сніданку дуже важливо правильно підбирати продукти, щоб вони добре завоювалися.

З якими продуктами небезпечно пити гарячу каву?

Харчування | 06:20, 11.06.2024

Багато людей просто не уявляють свого ранку без кави. Та для корисного сніданку дуже важливо правильно підбирати продукти, щоб вони добре завоювалися.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: