Готуємо салат з манго, авокадо та курячого філе

Adoption
Date
  • 2118 Переглядів
Смачний незвичайний салат із солодкого манго, ситного авокадо та курячого філе з овочами.

1940_kurinyj-salat-s-mango.jpg (.51 Kb)


Інгредієнти:

Куряче філе – 2 шт.
Манго – 1 шт.
Авокадо – 1 шт.
Огірок – 2 шт.
Помідори чері – 4 шт.
Кінза - 3 гілочки
Цибуля - 1/2 шт.
Оливкова олія – 50 мл.
Яблучний оцет – 1 ст. л.
Гірчиця – 1 ч. л.
Перець свіжомелений - за смаком
Сіль за смаком

Приготування:

Нарізати смужками куряче філе, посолити та обсмажити з усіх боків на оливковій олії на сковороді.

Манго очистити від шкірки та кісточки, нарізати кубиками.

Авокадо почистити, витягти кісточку і нарізати кубиками.

Помідори чері розрізати навпіл.

Огірки розрізати вздовж і нарізати кубиками, так само, як і манго з авокадо.

Цибулю очистити, дрібно нарізати.

Для заправки змішати оливкову олію, яблучний оцет та гірчицю.

Усі нарізані овочі з курячим філе викласти на тарілку, полити заправкою. За смаком підсолити, поперчити, посипати дрібно нарізаною кінзою.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, нарізати, смаком, Авокадо, авокадо, Помідори, кубиками, дрібно, гілочки, салат, салат з манго, салат з авокадо


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Можливо, ви відчуєте полегшення, якщо ваша дитина просить на перекус фрукти, а не шкідливу їжу, але якщо вона їсть лише фрукти, ваша дитина може не от

Чи може дитина з'їсти забагато фруктів?

Дитина | 08:30, 19.08.2022

Можливо, ви відчуєте полегшення, якщо ваша дитина просить на перекус фрукти, а не шкідливу їжу, але якщо вона їсть лише фрукти, ваша дитина може не отримати інших поживних речовин, життєво важливих для її росту та розвитку. Фрукти містять необхідні в

Деякі продукти можуть благотворно вплинути на здоров'я нашої шевелюри.

Що їсти, щоб мати здорове і блискуче волосся?

Косметологія | 05:00, 19.08.2022

Деякі продукти можуть благотворно вплинути на здоров'я нашої шевелюри.

Пропонуємо вам дуже цікавий та оригінальний рецепт несолодкого кіша з шинкою та сиром. Готувати цей пиріг нескладно. Інгредієнти для начинки максималь

Готуємо пиріг з сиром та шинкою

Харчування | 02:30, 19.08.2022

Пропонуємо вам дуже цікавий та оригінальний рецепт несолодкого кіша з шинкою та сиром. Готувати цей пиріг нескладно. Інгредієнти для начинки максимально прості та знайдуться у будь-якому холодильнику.

Зелений болгарський перець наповнений ключовими вітамінами та мінералами, що робить його поживним вибором для плану здорового харчування вашого малюка

Чи безпечний зелений болгарський перець для малюків?

Дитина | 00:30, 19.08.2022

Зелений болгарський перець наповнений ключовими вітамінами та мінералами, що робить його поживним вибором для плану здорового харчування вашого малюка. Приготований і поданий правильно, зелений болгарський перець безпечний для вашого малюка, і якщо д

Насичений клітковиною попкорн є смачною та поживною закускою. На жаль, він також може бути небезпечним. Попкорн важко жувати, і він може спричинити за

Коли дитині можна їсти попкорн?

Дитина | 23:00, 18.08.2022

Насичений клітковиною попкорн є смачною та поживною закускою. На жаль, він також може бути небезпечним. Попкорн важко жувати, і він може спричинити задуху для малюків. Хоча вам може сподобатися дивитися кіно з великою мискою попкорну, мабуть, краще п

Дуже смачний пиріг, не складний у приготуванні. Спробуйте, вам та дітям сподобається!

Готуємо пиріг із джемом

Харчування | 21:00, 18.08.2022

Дуже смачний пиріг, не складний у приготуванні. Спробуйте, вам та дітям сподобається!

Пропонуємо вам рецепт швидкого та смачного гарніру.

Готуємо рис із тушкованими овочами

Харчування | 17:00, 18.08.2022

Пропонуємо вам рецепт швидкого та смачного гарніру.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: