Коли малюк може їсти кисломолочний сир?

Якщо ви хочете включити в раціон дитини деякі нові текстури та поживні речовини, ви можете спробувати сир.

Вашій дитині має бути від 8 до 10 місяців, перш ніж ви познайомите її з сиром. У цьому віці немовлята повинні отримувати приблизно від однієї четвертої до однієї третини склянки молочних продуктів на день. Однак, можливо, доведеться відкласти введення сиру, якщо в родині є харчова алергія в анамнезі.

Навіть якщо дитина відповідного віку, можливо, малюк ще не готовий для розвитку до сиру. Дитина може бути готова до вживання твердої їжі, якщо вона тримає голову піднятою, проявляє інтерес до їжі інших людей і не має рефлексу виштовхування язика, який змусить її виплюнути їжу.

Знайомство з їжею
Вводячи нові продукти, дотримуйтеся правила трьох днів. Годуйте дитину сиром і не вводьте нову їжу принаймні через три дні. Ваш педіатр може запропонувати вам довше почекати, перш ніж вводити сир в раціон дитини, оскільки молочні продукти є більш алергенними продуктами. Деякі ознаки того, що ваша дитина відчуває алергічну реакцію, — це діарея, здуття живота або збільшення газів або висип. Інші потенційні ознаки харчової алергії включають хрипи, блювоту або метушливість після їжі.

Змішування сиру з іншими продуктами харчування
Змішування сиру з іншими продуктами, з якими ваша дитина вже ознайомилася, може допомогти полегшити сприйняття сиру в її раціоні. Наприклад, спробуйте змішати сир з фруктами або розтертими овочами, щоб отримати смачне пюре. Змішування його з вареними овочами, рисом чи макаронами надає інші можливості для інтеграції цієї їжі в раціон.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що забрати з раціону, щоб зникли набряки і мішки під очима?

Здоров'я | 22:30, 12.01.2026

Експерти кажуть, що немає "корисних" та "шкідливих" продуктів. Загрозу представляє зловживання будь-якою їжею, навіть тієї, яка багата на вітаміни, мінерали та інші необхідні для підтримки здоров'я мікроелементи. Те саме стосується і молока та молочн

Що зробити, щоб авокадо не темніло?

Харчування | 21:30, 12.01.2026

Щоб авокадо довше залишалося свіжим, зберігайте його в холодильнику разом із лимоном. Низька температура уповільнює роботу ферментів, які відповідають за дозрівання, а лимон запобігає пошкодженню шкірки. Такий метод дозволяє зберегти фрукт свіжим до

Який рис найкорисніший?

Харчування | 19:30, 12.01.2026

Рис буває круглий і довгий, білий і пропарений, а ще бурий, червоний і коричневий. Сама по собі крупа дуже поживна і, крім вуглеводів, містить також білки та мінерали - калій, кальцій, магній, фосфор, а ще - мало жирів. Але користь рису залежить від

Апельсинове печиво на сковороді — простий рецепт

Харчування | 14:00, 12.01.2026

Апельсинове печиво на сковороді — це чудовий варіант для тих, хто хоче швидко приготувати щось смачне без духовки. Печиво має яскравий цитрусовий аромат, хрустку скоринку і ніжну текстуру. Простий процес приготування та мінімум інгредієнтів роблять а

Булочки з маком — рецепт на кефірі

Харчування | 13:00, 12.01.2026

У цьому рецепті тісто підіймається двічі: після замішування та під час вистоювання перед випіканням.

Чи можна їсти банани на схудненні?

Дієта для мами | 08:30, 12.01.2026

Найпопулярнішими є жовті банани, які в незрілому стані мають зелену шкірку і не дуже солодкі. Для солодкої випічки ідеально підходить перезрілий банан з жовтою шкіркою, прикрашеною коричневими плямами. Дуже стиглі банани м'які і неймовірно солодкі. М

Чи можна пити алкоголь при грудному вигодовуванні?

Післяпологовий період | 00:30, 12.01.2026

Те, що алкоголь згубно впливає на будь-яку людину, – давно всім відомий факт, який не потребує доказів. Проте деякі матусі час від часу замислюються про вживання алкоголю при грудному вигодовуванні. Одна з основних проблем відмови від алкоголю – трад