Інгредієнти:
Фарш (курячий) – 500 г
Яблуко – 1 шт.
Цибуля – 1 шт.
Яйце – 1 шт.
Манна крупа – 2-3 ст.
Сметана – 3-4 ст.
Діжонська гірчиця – 2 ч. л.
Твердий сир – 100 г
Сіль за смаком.
Перець – за смаком.
Для соусу:
Сметана – 3-4 ст.
Гірчиця (у зернах) – 2 ч. л.
Спосіб приготування:
Яблуко та цибулю очищаємо. Цибулю дрібно нарізаємо, а яблуко натираємо на великій тертці.
У миску викладаємо фарш, додаємо подрібнені цибулю та яблуко, яйце. Все солимо і перчимо, додаємо манну крупу. Вимішуємо,
Фарш накриваємо плівкою та ставимо в холодильник на 1-2 год.
Готуємо соус: змішуємо сметану з гірчицею, солимо та перчимо.
Беремо формочки для кексів, змащуємо олією і викладаємо фарш.
Ставимо форми ви розігріту до 200 градусів духовку на 25-30 хвилин.
Дістаємо кекси, кожен змащуємо соусом та посипаємо подрібненим сиром. І знову ставимо у духовку на 5-10 хвилин.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, солимо, змащуємо, Сметана, перчимо, смаком, ставимо, Яблуко, додаємо, цибулю, кекси з курки, курячі кекси, правильне харчування, дієтичні кекси
Цікаво також:
Новини по темі
Солодощі, які позитивно впливають на сон
Здоров'я | 11:20, 28.04.2024
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024
Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу
Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024
Який шоколад краще ніколи не їсти дітям і дорослим?
Здоров'я | 01:20, 28.04.2024
Вітамін молодості: де його шукати?
Харчування | 00:30, 28.04.2024
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
Креативна закуска для дітей: бутерброд «Рибка» з огірком і лососем
Харчування | 14:00, 27.04.2024