Інгредієнти:
яблуко - 6 шт.
банан - 1 шт.
яйце - 1 шт.
борошно - 1 ст. л.
кокосова олія для смаження.
фрукти, варення для подачі.
Спосіб приготування:
Яблука очистіть, виріжте серцевини, натріть на великій тертці.
Очистіть банан, натріть і змішайте з тертими яблуками.
Додайте до маси яйце і добре перемішайте.
Поступово всипте борошно, добре вимішуючи суміш лопаткою.
Смажте оладки на кокосовому маслі на невеликому вогні по три хвилини з кожного боку.
Подавайте із фруктами або варенням. Або і з тим, і з тим.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: мама, сайт для мам, вагітність, дитина, пологи, дієта, борошно, Нікітюк, оладки, натріть, перемішайте, великій, Поступово, Додайте
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024
Смачне і поживне овочеве пюре для найменших
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Які помідори не можна додавати до раціону мамі?
Харчування | 10:30, 27.03.2024