
Багато хто вважає, що вживання молока є природним, адже людина з перших днів життя п'ють молоко. Однак варто зазначити, що коров'яче молоко призначене для того, щоб забезпечити необхідними білками, мікроелементами та жирними кислотами підростаючих телят. Людині принесе користь лише грудне або рослинне молоко.
Коли організм перетравлює молоко, білки, які в ньому містяться розщеплюються і перетворюються в гормони, дуже схожі на інсулін. Чим вище його рівень, тим більше ми схильні до інфекцій та запальних процесів, в тому числі і на шкірі.
Також дослідження показали, що вживання молока викликає акне. В молоко часто додають казеїн та сироватку, щоб зробити смак більш насиченим. Ці речовини провокують виникнення запалень на шкірі. Вживання молоко може призвести до порушення травлення. При алергічної реакції на молоко може спостерігатися діарея, нудота та блювота.
Однак не варто відмовлятися від усіх молочних продуктів. Натуральні йогурти і сири не мають негативних наслідків для шкіри та здоров'я.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: молоко, користь для здоров'я, здоров'я, здорове харчування, харчування

Цікаво також:
Новини по темі

Рулет зі свинини з фетою
Харчування | 14:00, 04.07.2025

Картопляна запіканка «Котигорошко»
Харчування | 13:00, 04.07.2025

Суші-запіканка з крабовими паличками
Харчування | 14:00, 03.07.2025

Вівсяні вафлі з яблуком
Харчування | 13:00, 03.07.2025

Що не варто говорити дитині, коли вона їсть?
Дитяче харчування | 08:30, 03.07.2025

Десерт без випікання «Кавова насолода»
Харчування | 14:00, 02.07.2025

Домашня нутелла: простий рецепт
Харчування | 13:00, 02.07.2025