За даними AHA (Американська кардіологічна асоціація), щоденне вживання оливкової олії певним чином впливає на серце і може служити способом профілактики його захворювань. Про це інформує видання Express, посилаючись на результати дослідження, що увібрав дані 100 тисяч осіб.
Вчені аналізували особливості харчування людей і зробили висновок про можливість оливкової олії знижувати ймовірність серцево-судинних захворювань завдяки протизапальному ефекту, який створююьь на судинну тканину його ненасичені жирні кислоти. Наукові фахівці постулювали, що
вживання половини ложки оливкової олії на день може знизити ризик розвитку хвороб серця і судин на 15%, повної ложки - на 21%.
Зокрема, споживання цієї олії вони пов'язують з краще захистом від розвитку ішемічної хвороби серця.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: олія, оливкова, серце, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Глазур для паски зі згущеним молоком
Харчування | 14:00, 17.04.2024
Крафіни з корицею — альтернатива паскам на Великдень
Харчування | 13:00, 17.04.2024
Що їсти жінкам після 60 років, щоб залишатися стрункими?
Дієта для мами | 11:20, 17.04.2024
Що не варто їсти чоловікам, щоб уникнути облисіння?
Харчування | 10:30, 17.04.2024
Як мамі їсти пельмені і не товстішати?
Харчування | 09:30, 17.04.2024
Чим небезпечний салат, який полюбляють усі українці?
Здоров'я | 08:30, 17.04.2024
Великодні булочки «курчата» закохають у себе ваших діток
Харчування | 14:00, 16.04.2024