П'яте місце. Його займає шоколад з високою концентрацією какао і без цукру. Його можна з'їдати в кількості двох-трьох часточок щодня.
Четверте місце. Це пастила, натуральний мармелад або зефір. Їх перевага - відсутність жиру.
Третє місце. Рейтинг безпечних солодких продуктів лікар поповнила сухофруктами, включаючи курагу, інжир або чорнослив. Головна умова: їсти їх потрібно помірно.
Друге місце. Експерти назвали банани, хурму , черешню і вишню, а також персики.
Перше місце. Яблука або цитрусові плоди, ківі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: солодощі, харчування, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024
Лінива лазанья — простий і оригінальний рецепт
Харчування | 13:00, 23.04.2024
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024