Ідеально для цього підходять різні супи. Однак багато людей вже в дорослому віці починають ігнорувати цю необхідність і зловживати тільки твердою їжею.
Фахівці рекомендують не відмовлятися від супів, оскільки вони дуже корисні для організму в цілому. Наприклад, речовини, які містяться в м'ясному бульйоні,позитивно впливають на хрящову і м'язову тканину. Овочеві супи стимулюють роботу печінки і вироблення жовчі, в результаті чого токсини більш активно виводяться з організму.
За словами медиків, в разі повної відмови від супів людину можуть наздогнати запори, токсикації і бродіння в кишечнику. При цьому, якщо у людини немає проблем з травною системою, необов'язково вживати суп кожен день. Це можна робити раз на кілька днів.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: суп, харчування, користь
Цікаво також:
Новини по темі
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024