Продукт, який спалює жир в організмі

Фахівці відзначають, що є безліч продуктів, які збільшують швидкість спалювання жиру організмом.

Однак серед них можна виділити тільки один найефективніший. За словами дієтолога Олени Кален, найкращим таким продуктом є перець чилі.

Вона пояснила, що чилі має пекучий ефект не тільки на рецептори в ротовій порожнині, а й на решту слизової. Це призводить до того, що ефективність спалювання жиру збільшується. Цей ефект досягається завдяки речовині під назвою капасіцін, яке змінює механізм вироблення тепла організмом. При регулярному вживанні перцю чилі, організм починає виробляти тепло шляхом спалювання жиру.

Медики попереджають, що включати перець чилі в раціон необхідно акуратно, оскільки він з легкістю може пошкодити слизову оболонку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Психологи розповіли, як не розпестити дитину
  
• 8 старовинних українських імен для дівчаток і хлопчиків
  
• Гарбузові брауні з вершковим сиром
  
• Найпростіша шарлотка з яблуками і корицею
  

Цікаво також:

Новини по темі

Білий чи коричневий: який рис корисніший для здоров'я?

Здоров'я | 07:40, 07.10.2024

У всьому світі рис є основним зерном, яке використовувалося протягом століть у кулінарії. Рис є одним із найуніверсальніших зерен на ринку завдяки своєму м’якому смаку та пухкій текстурі. Коричневий рис позиціонують як корисніший для здоров'я ніж біл

5 продуктів, які мають негативний вплив на психічне здоров'я

Здоров'я | 01:20, 07.10.2024

Експерти кажуть, що певна їжа, як відомо, змінює рівень кортизолу, серотоніну та дофаміну, потенційно сприяючи підвищенню рівня стресу або тривоги.

Кава з часником і медом: чому це смачно і корисно?

Харчування | 00:30, 07.10.2024

Каву змішують із різними продуктами: з молоком, цукром, корицею. А чи пробували ви пити каву з часником, медом чи маслом?

Україна має рекорд. Мінімальний час приготування суші

Харчування | 23:00, 06.10.2024

В руках у цього кухаря все палало.

Які банани не можна їсти за жодних обставин?

Здоров'я | 14:50, 06.10.2024

Краще бути голодними, ніж їсти такі банани!

Як приготувати домашнє виноградне вино?

Харчування | 14:00, 06.10.2024

Якщо ви готуєте домашнє вино з винограду вперше — цей рецепт з каналу «Готуємо з радістю» вам підійде ідеально. Виноград збирайте в суху погоду, а не після дощу чи в туман, щоб ягоди були максимально сухими. За цим рецептом отримаєте напівсолодке вин

Млинці з м'ясом під бешамеллю

Харчування | 13:00, 06.10.2024

Спочатку ми приготуємо млинці, потім загорнемо в них фарш, поллємо бешамеллю та запечемо. Попри декілька етапів у приготуванні, зробити цю страву не складно.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: