Однак найбільше до старіння призводять різні гормональні збої. Про це розповів дієтолог Олексій Ковальков. За його словами, чоловікам і жінкам особливо важливо стежити за нормальним рівнем гормонів в організмі.
Фахівець стверджує, що у чоловіків довголіття прямо пов'язане з рівнем тестостерону. Ковальков зазначив, що контролюючи гормони в організмі можна практично "вимкнути" процес старіння. Також Ковальков попередив, що ні в якому разі не можна вживати алкоголь, оскільки він пригнічує вироблення гормонів.
"Рівень тестостерону безпосередньо впливає на довголіття, ліпідний профіль, на вагу, рівень цукру. Якщо ви хочете, щоб чоловік приносив вам зарплату, будував ваш будинок, і не хочете витрачатися на похорон, умовте його здати аналізи на тестостерон. Якщо він нижчий плінтуса, зверніться до лікаря. Це питання довголіття і якості життя ", - пояснив медик.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: старіння, здоров'я, дієтологія, поради
Цікаво також:
Новини по темі
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024