Єдине, що тоді вам доведеться харчуватися тільки гострими стравами. Дієтологи наголошують, що практично будь-яку страву можна зробити гострою і корисною, якщо в неї додати звичайний мелений перець.
Сенс такого харчування полягає в тому, що гострий перець містить капсаїцин. Ця речовина збільшує здатність організму виробляти адреналін. Гормон ж безпосередньо підвищує кількість калорій, які спалює організм при життєдіяльності.
Ще одна перевага гострої їжі полягає в тому, що зазвичай її ретельно пережовують, оскільки гострота не дає відразу проковтнути велику кількість їжі. Це теж позитивно впливає на травлення. Також перець допомагає вчасно зупинитися і не з'їсти зайвого.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, гостра, харчування, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Лікар розповів, які продукти уникати, щоб довше залишатися молодими
Харчування | 00:30, 26.04.2024
Весняний салат з редискою і яйцями по-новому
Харчування | 14:00, 25.04.2024
Молода капуста, запечена з вершками і сиром
Харчування | 13:00, 25.04.2024
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024