За словами фахівця, через неправильне харчування у людини виникає дратівливість, тривожність і депресія. Лікар вважає, що в зв'язку з цим не варто зловживати сосисками і ковбасою, солодощами, а також кавою і мінералкою.
Багато хто п'є лікувальну мінеральну воду без показань, випивають досить велику кількість. Люди вважають, що це корисно, але насправді це не так.
Жирні продукти і їжа, що містить багато цукру, призводять до набору зайвої ваги. В організмі виробляється велика кількість кортизолу, який ще називають "гормоном стресу".
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: їжа, депресія, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Як приготувати яблучний «нештрудель»?
Харчування | 13:00, 28.04.2024
Які напої крадуть нашу молодість?
Здоров'я | 12:10, 28.04.2024
Солодощі, які позитивно впливають на сон
Здоров'я | 11:20, 28.04.2024
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024
Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу
Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024
Який шоколад краще ніколи не їсти дітям і дорослим?
Здоров'я | 01:20, 28.04.2024
Вітамін молодості: де його шукати?
Харчування | 00:30, 28.04.2024