
Дослідники Медичної школи Бостонського університету виявили, що, вживаючи більше рослинної їжі, такої як ягоди і зелені листові овочі, при обмеженні споживання продуктів з високим вмістом насичених жирів і продуктів тваринного походження, так звана дієта MIND, ви можете уповільнити розвиток серцевої недостатності і, в зрештою, знизити ризик когнітивного спаду і деменції.
Дослідники оцінили дієтичні і ехокардіографічні дані 2,5 тисяч осіб, порівнявши їх оцінку дієти MIND з показниками серцевої структури і функції. Вчені встановили, що чим ближча дієта до заявленої вище, тим краще нейрокогнітівне здоров'я випробуваного, а ремоделювання його серця пом'якшене.
За словами дослідників, попередні дослідження підкреслили важливість дієти як змінюваного чинника ризику зниження когнітивних функцій і деменції.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: серце, мозок, дієта

Цікаво також:
Новини по темі

Бананово-молочне желе для дітей: смачний рецепт
Харчування | 11:20, 01.07.2025

Коли дитині можна давати кукурудзу?
Дитяче харчування | 10:30, 01.07.2025

Зрази з рисом і сардинами
Харчування | 14:00, 30.06.2025

Яблучні чіпси для дітей: корисний рецепт
Харчування | 13:00, 30.06.2025

Які ягоди можна давати дитині до 3 років?
Харчування | 10:30, 30.06.2025

Корисні цукерки з клюкви для дітей
Дитяче харчування | 14:00, 29.06.2025

Смузі з гарбуза: смачний рецепт для дітей
Дитяче харчування | 13:00, 29.06.2025