Які овочі заважають вам скинути зайву вагу

Adoption
Date
  • 448 Переглядів
І чому так? Повідомляє сайт Наша мама.

6581_77.jpg (61.93 Kb)

Причиною того, що ви досі не схудли, можуть стати деякі овочі - ті, які містять велику кількість крохмалю, тобто, прихованих вуглеводів. Під дією травних ферментів крохмаль розпадається в цукор, такий же, як в десертах. Крохмалисті овочі провокують викид інсуліну і посилене відчуття голоду.

В рамках дослідження Гарвардської школи охорони здоров'я,вчені змогли встановити зв'язок між деякими видами овочів і набором ваги.

З раціону, відповідно, варто виключити такі овочі:

Картопля

Кукурудза

квасоля

Горох

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, овочі, схуднення


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Годувати дитину твердою їжею може бути складним завданням, оскільки малюк відчуває нові смаки та дізнається, що йому подобається. Алергічні реакції на

Алергія в дитини на ківі

Алергія | 01:30, 25.05.2022

Годувати дитину твердою їжею може бути складним завданням, оскільки малюк відчуває нові смаки та дізнається, що йому подобається. Алергічні реакції на продукти також є важливою проблемою для батьків. Харчові алергени можуть викликати потенційно небез

Інгредієнти:куряча грудка – 2 штстручкова квасоля – 200 гпомідори черрі – 200 гболгарський перець – 2 штморква і цибуля – по 1 штоливки – 100 гсіль, п

Готуємо на вечерю печену курку з овочами

Харчування | 21:00, 24.05.2022

Інгредієнти:куряча грудка – 2 штстручкова квасоля – 200 гпомідори черрі – 200 гболгарський перець – 2 штморква і цибуля – по 1 штоливки – 100 гсіль, перець, спеції до смакурослинна олія

Інгредієнти:Борошно - 9 ст.Масло вершкове – 100 гЯйце – 2 шт.Сметана – 250 гЦукор – 140 гСода – 1 год.Вишня морожена – 60 шт.Коньяк – 2 ст.л.Кокосова

Готуємо маффіни з вишнею

Харчування | 14:00, 24.05.2022

Інгредієнти:Борошно - 9 ст.Масло вершкове – 100 гЯйце – 2 шт.Сметана – 250 гЦукор – 140 гСода – 1 год.Вишня морожена – 60 шт.Коньяк – 2 ст.л.Кокосова стружка – 3 ст.

Інгредієнти:Рис – пів стаканаЦибуля – 1 штФарш м'ясний – 500 гПомідор – 2 кгМ'ята – 1/3 стакКориця – пів ч.л.Фета – 60 гСухарі панірувальні – пів ста

Готуємо запечені помідори з фетою

Харчування | 02:30, 24.05.2022

Інгредієнти:Рис – пів стаканаЦибуля – 1 штФарш м'ясний – 500 гПомідор – 2 кгМ'ята – 1/3 стакКориця – пів ч.л.Фета – 60 гСухарі панірувальні – пів стаканаОлія оливкова – 1 ст.л.Сіль - за смакомПерець чорний – за смаком

Коли мова заходить про кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози та про небезпеку, яку він становить для вашого здоров’я, постає багато суперечок.

Чи містять дитячі суміші фруктозу?

Дитина | 01:30, 24.05.2022

Коли мова заходить про кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози та про небезпеку, яку він становить для вашого здоров’я, постає багато суперечок.

Кишковий тракт вашої дитини заповнений корисними бактеріями, які сприяють здоров’ю травлення. Ці мікроорганізми, які також називають нормальною флорою

Що краще для дитини: пребіотики чи пробіотики?

Дитина | 00:30, 24.05.2022

Кишковий тракт вашої дитини заповнений корисними бактеріями, які сприяють здоров’ю травлення. Ці мікроорганізми, які також називають нормальною флорою, виробляють вітаміни та гормони, підтримують імунну функцію та запобігають колонізації шкідливих ба

Інгредієнти:Листове тісто - 500 гПечиво (крекер) - 150 гБорошно - 2 ст. л.Цукор - 80 гШоколадна крихта - 400 гЗефір - 8 шт.Масло вершкове (топлене) -

Готуємо кекси з зефіром

Харчування | 21:00, 23.05.2022

Інгредієнти:Листове тісто - 500 гПечиво (крекер) - 150 гБорошно - 2 ст. л.Цукор - 80 гШоколадна крихта - 400 гЗефір - 8 шт.Масло вершкове (топлене) - 75 г

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: