Ожиріння - проблема сьогодення мільйони людей, фахівці весь час шукають методи, як від нього позбутися і знаходять способи.
Ось науковці з США заявили, що авокадо може дозволити людині отримати швидке насичення і не приносити зайві калорії. Свою теорію американці перевірили за допомогою групи добровольців з 31 людини, які страждають від ожиріння.
Пацієнтам були запропоновані різні страви на основі авокадо. З'ясувалося, що фрукт може виступати прекрасною заміною рафінованим вуглеводами.
Також в ході експерименту вдалося встановити, що така їжа позитивно впливає на рівень глюкози та інсулін в крові, виступаючи прекрасною профілактикою хвороб серцево-судинної системи і діабету.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: авокадо, харчування, Схуднення, фігура
Цікаво також:
Новини по темі
Як мамі вирахувати розмір порції їжі, щоб не переїдати?
Харчування | 12:10, 20.04.2024
Колись її їли усі діти: Чи шкідлива насправді манна каша?
Харчування | 01:20, 20.04.2024
Підказка для мам, які хочуть схуднути: Чому в Японії немає людей із зайвою вагою?
Харчування | 14:50, 19.04.2024
Ароматна паска в мультиварці
Харчування | 14:00, 19.04.2024
Готуємо панеттоне з шоколадом вдома
Харчування | 13:00, 19.04.2024
Чому дітям не можна щодня їсти банани?
Харчування | 10:30, 19.04.2024
Що буде, якщо щодня їсти фаст-фуд?
Харчування | 09:30, 19.04.2024