Бактерії в йогурті впливають на мозок людини

Вчені з Університету біологічних досліджень в Арізоні встановили, що йогурт здатний впливати на мозок людини.

У будь-якому йогурті містяться корисні бактерії, що поліпшують діяльність шлунково-кишкового тракту. Це не є секретом, оскільки відомо давно. Однак мало хто знає, що йогурт має властивість виводити з м'язів молочну кислоту, через яку з'являється біль після силових тренувань. Саме тому спортсмени так часто купують цей продукт.

Зараз вченим вдалося науково довести факт, що речовини йогурту знижують головний біль. Знеболювальна дія викликана мікроелементами, що з'являються в йогурті в результаті життєдіяльності біфідобактерій.

Незважаючи на всі корисні властивості даного продукту, фахівці називають і істотний мінус. Більшість йогуртів, які стоять на прилавках магазинів, містять в своєму складі дуже багато цукру і ароматизаторів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як знизити споживання солодощів і цукру без зривів?

Харчування | 07:30, 18.11.2025

Підвищення рівня цукру в крові, зайва вага, порушення обміну речовин — це лише кілька проблем, що можуть виникнути через надмірну кількість цукру в раціоні. Але як знизити його споживання без стресу і зривів?

Продукти, що захищають від раку грудей

Харчування | 21:30, 17.11.2025

Жодна їжа не зможе на 100% запобігти рак грудей. Але існує багато продуктів, які підтримують здоров'я, і тим самим зменшують ризик цього захворювання.

Гранати і горіхи омолоджує імунну систему і продовжують життя

Здоров'я | 19:30, 17.11.2025

Гранати і горіхи продовжують тривалість життя! За 28 днів їхнє поєднання омолоджує імунну систему. Про це дізналися науковці у новому дослідженні.

Пиріжки як у бабусі — рецепт на дріжджовому тісті з вишнями

Харчування | 13:51, 17.11.2025

Дріжджове тісто піднімається один раз, сформовані пиріжки відпочивають перед випіканням 20-25 хвилин.

Сирний тришаровий кекс — домашня випічка

Харчування | 13:00, 17.11.2025

Сирний тришаровий кекс готується з простих доступних інгредієнтів, але виглядає незвично і цілим, і нарізаним. Складається з сирного, макового та какаового шарів, а зверху прикрашається вишнями або іншими улюбленими ягодами.

Які напої збережуть молодість шкіри обличчя?

Харчування | 22:30, 16.11.2025

Здорова і молода шкіра обличчя – починається з правильного догляду та харчування. Тож варто знати про список продуктів та напої, які будуть підтримувати молодість шкіри.

Дієтологиня назвала продукти для кращого сексуального життя

Харчування | 21:30, 16.11.2025

Депресія та певні хвороби знижують сексуальну активність людини. Однак відновити її можна за допомогою правильного харчування.