З якого віку можна давати ягоди дітям?

Adoption
Date
  • 3278 Переглядів
Зараз сезон на безліч корисних ягід, але з якого віку здорово частувати малюків - читайте далі.
9450_yagodi.jpg (60.14 Kb)


Черешня - з 1 року. У ній є вітаміни С, P і вітаміни групи В. Ці ароматні ягоди сприяють зниженню згортання крові, попереджають утворення тромбів, допомагають при болях у шлунку. Крім того, в черешні міститься речовина, стимулююча очищення організму від сечової кислоти, тому її рекомендують малюкам, у яких проблеми з сечовивідними шляхами.

Ожина - з 7 місяців. Джерело глюкози, фруктози, вітамінів А і С, каротину і органічних кислот. Ця ягода підвищує імунітет і стимулює виділення шлункового соку, допомагає вилікувати кашель. Дуже ефективна при лікуванні стоматиту.

Смородина - з 7 місяців. Містить багато вітаміну С (навіть більше, ніж у лимоні!), вітаміни А і PP. Також до її складу входять кальцій, калій, магній та інші мікроелементи. Смородина зміцнює імунітет, допомагає при болях в горлі або животі, збільшених мигдалинах, покращує апетит. Червона і чорна смородина дуже потрібна малюкам, що страждають від анемії.

Аґрус - з 7 місяців. Містить органічні кислоти, пектин, солі калію, натрію, кальцію, магнію, міді, заліза, вітаміни С, А, P і PP. Аґрус добре очищує кишечник, виводить токсичні сполуки, зміцнює стінки судин, допомагає при анемії.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: діти, Дитяче харчування, вітаміни, ягоди


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ця запіканка підірвала TikTok не просто так. Я сама спочатку поставилася скептично — ну що там може бути особливого? А потім приготувала. І зрозуміла.

    Рецепт запіканки яка підірвала TikTok

    Харчування | 00:32, 08.08.2026

    Ця запіканка підірвала TikTok не просто так. Я сама спочатку поставилася скептично — ну що там може бути особливого? А потім приготувала. І зрозуміла.Секрет у текстурі. Вона виходить одночасно ніжною, як суфле, і з легкою рум’яною скоринкою зверху. Г

    Мабуть, немає на кухні заняття, яке б так поєднувало людей у спільному стражданні, як нарізання цибулі. Ти береш ніж із твердим наміром швидко впорати

    Як різати цибулю й не заплакати

    Харчування | 23:31, 06.08.2026

    Мабуть, немає на кухні заняття, яке б так поєднувало людей у спільному стражданні, як нарізання цибулі. Ти береш ніж із твердим наміром швидко впоратися, а за пів хвилини вже стоїш із мокрими очима, шморгаєш носом і не бачиш дошки крізь сльози. І це

    У серпні кавун стає головною ягодою літа: він освіжає у спеку, містить багато води та здається ідеальним перекусом. Але чи справді його можна їсти без

    Головна ягода літа. Як вибрати найсолодший кавун

    Харчування | 00:59, 06.08.2026

    У серпні кавун стає головною ягодою літа: він освіжає у спеку, містить багато води та здається ідеальним перекусом. Але чи справді його можна їсти без обмежень? Як не помилитися з вибором і скільки часу може зберігатися кавун після розрізання?

    Смажена скоринка спокуслива, з цим не посперечаєшся: той золотавий хрускіт і апетитний аромат вабили нас із дитинства. Але часто після сковороди страв

    Чим замінити смаження, щоб страва вийшла ніжнішою

    Харчування | 08:45, 05.08.2026

    Смажена скоринка спокуслива, з цим не посперечаєшся: той золотавий хрускіт і апетитний аромат вабили нас із дитинства. Але часто після сковороди страва виходить сухуватою, важкою, а кухня потопає в бризках олії й чаду. І тут варто згадати, що смаженн

    Люди сперечаються щодо того, чи варто заморожувати кавун. З одного боку, не викидати ж, а з іншого — здається, що смак буде точно не таким, як у свіжо

    Чи можна заморозити кавун, щоб їсти взимку

    Харчування | 01:07, 05.08.2026

    Люди сперечаються щодо того, чи варто заморожувати кавун. З одного боку, не викидати ж, а з іншого — здається, що смак буде точно не таким, як у свіжого кавуна влітку. Чи варто заморожувати кавун і що з цього вийде?

    Вам не обов’язково потрібна сковорода та купа жирної маси, щоб приготувати ідеальну яєчню. Насправді, ви можете посмажити яйце в мікрохвильовій печі м

    Яєчня в мікрохвильовці за 30 секунд

    Харчування | 13:44, 04.08.2026

    Вам не обов’язково потрібна сковорода та купа жирної маси, щоб приготувати ідеальну яєчню. Насправді, ви можете посмажити яйце в мікрохвильовій печі менш ніж за хвилину.

    Солодкий, солоний та освіжаючий для найспекотніших літніх днів, це салат, який варто приготувати, коли помідори та персики знаходяться на піку стиглос

    Салат з помідорів та персиків: найсмачніше поєднання, якого ви не очікували

    Харчування | 23:35, 03.08.2026

    Солодкий, солоний та освіжаючий для найспекотніших літніх днів, це салат, який варто приготувати, коли помідори та персики знаходяться на піку стиглості.Натхненний італійським салатом капрезе та японським хіяякко, він містить соковиті, стиглі шматочк

    Коментарі до новини