1. Зелений чай - відмінний засіб для схуднення. Погана новина для бажаючих скинути вагу: зелений чай в цьому не допоможе. Хоча пити його все-таки варто через високий вміст поліфенолів, що знижують рівень холестерину.
2. «Чарівні» продукти, які спалюють жир. Такі властивості приписують ананасу, селері, капусті. Звичайно ж, це неправда: не існує продуктів, які позбавляють від жиру, хоча деякі сприяють прискоренню метаболізму.
3. Поширена думка, що соки дуже корисні і пити їх можна постійно. В реальності соками краще не зловживати, куди корисніше для організму цілі фрукти, в яких є клітковина або ж фреші.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Схуднення, втрата ваги, продукти, міфи, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Солодощі, які позитивно впливають на сон
Здоров'я | 11:20, 28.04.2024
Чому через молоко і цукор з'являються висипання на обличчі?
Косметологія | 08:30, 28.04.2024
Дієтологи розповіли, коли мамі краще вечеряти, щоб не набрати зайву вагу
Дієта для мами | 07:40, 28.04.2024
Який шоколад краще ніколи не їсти дітям і дорослим?
Здоров'я | 01:20, 28.04.2024
Вітамін молодості: де його шукати?
Харчування | 00:30, 28.04.2024
6 продуктів, якими можна заїдати стрес без шкоди для організму
Харчування | 14:50, 27.04.2024
Креативна закуска для дітей: бутерброд «Рибка» з огірком і лососем
Харчування | 14:00, 27.04.2024