Млинці з вівсяних висівок, приготовлені за цим рецептом, є надзвичайно смачні та незвичні. Їх можна їсти замість хліба, а також як повноцінну страву на сніданок, додаючи різноманітні начинки.
Млинець з вівсяних висівок – ідеальний сніданок, адже він надовго вас насичує, а крім цього містить дуже багато клітковини, яка очищує Ваш кишківник.
Рецепт приготування млинців з висівок:
Спочатку потрібно взбити яйце, до нього ми додаємо 3 ст. л. вівсяних висівок, 2 чайні ложки кефіру, розпушувач тіста, сіль. Все це перемішуємо, щоб утворилась однорідна маса без комочків.
Далі потрібно розігріти сковорідку, змастити олією ( за допомогою кісточки) і тоді готову масу рівномірно розподілити на сковорідці і проcмажити з двох сторін.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: млинці, хліб, харчування, Схуднення
Цікаво також:
Новини по темі
Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти
Харчування | 06:20, 25.04.2024
Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих
Харчування | 14:00, 24.04.2024
Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою
Харчування | 13:00, 24.04.2024
Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу
Харчування | 12:10, 24.04.2024
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024