Запам'ятайте! У магнітні дні все смажене, копчене, жирне і гостре в ці дні виключіть з харчування. Також не варто зловживати гострими та досить запашними спеціями.
Головне правило - не слід переїдати! Не обтяжуйте роботу організму переповненим шлунком. Переїдання в дні магнітних бур може стати пусковим фактором розвитку серцевого нападу.
Під час магнітних бур можна влаштовувати собі молочно-рослинні і рибні дієти, а також яблучно-морквяні розвантажувальні дні. Також дуже корисним в такі дні буде настій ромашки за 30 хвилин до їжі. Також полегшить стан чай з м'ятою. І взагалі, пийте фруктові відвари, компоти, морси та трав'яні чаї.
Постарайтеся в ці дні не пити міцної кави або чаю. Можна заварити собі кріп: 1 столову ложку суцвіть кропу потрібно настояти в 1,5 склянки окропу і випити протягом дня.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: харчування, організм, здоров'я, магнітні бурі
Цікаво також:
Новини по темі
Як приготувати апельсинові вафлі на сніданок
Харчування | 13:00, 08.05.2024
Названо найшкідливіші фрукти для схуднення
Дієта для мами | 07:40, 08.05.2024
Чого вам не вистачає, якщо постійно хочеться солодкого?
Здоров'я | 06:20, 08.05.2024
Кориця дуже потрібна в раціоні мами
Дієта для мами | 01:20, 08.05.2024
Як вибрати менш шкідливий майонез в магазині?
Харчування | 00:30, 08.05.2024
Пікантна запіканка з картоплею і сиром
Харчування | 14:00, 07.05.2024
Солодкі деруни з моркви і яблук без яєць і цукру
Харчування | 13:00, 07.05.2024