Півтора тижні після народження дитини мамі дозволяється їсти:
- яблука печені, банани;
- каші на воді (гречана, вівсяна, рисова, пшенична, ячна, кукурудзяна);
- пісні супи і м'ясо;
- компоти з сухофруктів, чай (зелений), мінеральна вода без газу, відвар шипшини - до трьох літрів на добу;
- рослинні олії (оливкова, соняшникова, кукурудзяна) - 15г в день;
- вершкове масло - 15 г в день.
Заборонені продукти:
- молоко (незбиране), сметана;
- м'ясний бульйон;
- родзинки;
- чай (чорний), кава;
- свіжа випічка з використанням борошна вищого сорту;
- алкогольні напої.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дієта для мами, раціон харчування, здорове харчування, їжа, здоров'я
Цікаво також:
Новини по темі
Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?
Харчування | 10:30, 24.04.2024
Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?
Харчування | 08:30, 24.04.2024
Педіатр назвав продукти, які необхідні для розвитку дітей
Харчування | 07:40, 24.04.2024
Як приготувати яблука з сиром в мультиварці?
Харчування | 14:00, 23.04.2024
Лінива лазанья — простий і оригінальний рецепт
Харчування | 13:00, 23.04.2024
4 шкідливі продукти, які ми помилково вважаємо корисними
Харчування | 11:20, 23.04.2024
Солодкий сніданок - причина сонливості протягом дня
Харчування | 14:50, 22.04.2024