Вівсяні батончики дуже смачні і корисні.
Інгредієнти:
100 г вівсяних пластівців;
100 г сухофруктів;
50 г горіхів;
1,5 ст. л. рафінованої олії;
2 ст. л. меду.
Приготування:
Спочатку розігрійте мед та додайте до нього олії. До суміші додайте вівсяні пластівці, горіхи і сухофрукти. Ретельно перемішайте. Викладіть це все на деко, застелене пергаментним папером, та випікайте у духовці при 180 °C до золотистого кольору. Потім розріжте на шматочки і куштуйте.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вівсянка, батончики, родзинки, горіхи, рецепт, солодке
Цікаво також:
Новини по темі
Що робити, якщо дитина вдавилася їжею?
Дитяче харчування | 19:30, 21.01.2026
Як би ми не намагалися убезпечити свою дитину, ми повинні розуміти, що вдавитись можна будь-якою їжею. І в цьому випадку дуже важливо діяти швидко та правильно.
Шоколадний десерт з ряжанки — рецепт
Харчування | 14:00, 21.01.2026
Для шоколадного десерту з ряжанки із желатином потрібен цукор, какао, один-два банани. Декілька хвилин у холодильнику — і ми отримаємо ніжний, бо миттєво тане в роті, а ще зручний десерт, бо готується він за лічені хвилин!
Кекси «День і ніч» — рецепт
Харчування | 13:00, 21.01.2026
Для чого вибирати, якщо можна поєднати обидва в одному десерті? Кекси «День і ніч» — це ідеальний баланс контрастних смаків, які доповнюють один одного. Готуються кексики на розпушувачі, тому впорається навіть дитина.
Яблучний крамбл у формі кексів — ароматні мафіни з яблучною начинкою
Харчування | 14:00, 20.01.2026
У цьому рецепті яблука тушкуємо з ароматними спеціями, а тісто замішуємо на маслі, молоці та грецькому йогурті. А класична крамбл-крихта готується на борошні та мʼякому маслі.
Печиво-троянди з кремом — пісочне тісто з білковою начинкою
Харчування | 13:00, 20.01.2026
Таке тісто готується швидко та легко, бо не потребує розпушувача чи довгого охолодження. А для начинки потрібні всього 3 інгредієнти.
Як мультики під час прийому їжі впливають на дитину?
Дитяче харчування | 01:30, 20.01.2026
Дитяча неврологиня Ольга Топоркова наголосила на ризиках, пов'язаних з переглядом мультиків під час їди.
Намазка з тунця та сиру — рецепт
Харчування | 21:30, 19.01.2026
Це бутербродна намазка з трьох інгредієнтів — консервованого тунця, пармезану та вершків.