Вівсяні батончики дуже смачні і корисні.
Інгредієнти:
100 г вівсяних пластівців;
100 г сухофруктів;
50 г горіхів;
1,5 ст. л. рафінованої олії;
2 ст. л. меду.
Приготування:
Спочатку розігрійте мед та додайте до нього олії. До суміші додайте вівсяні пластівці, горіхи і сухофрукти. Ретельно перемішайте. Викладіть це все на деко, застелене пергаментним папером, та випікайте у духовці при 180 °C до золотистого кольору. Потім розріжте на шматочки і куштуйте.
Смачного!
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: вівсянка, батончики, родзинки, горіхи, рецепт, солодке
Цікаво також:
Новини по темі
Корисний пиріг з бананом і вівсянкою — проста випічка з чотирьох інгредієнтів
Харчування | 13:00, 02.12.2025
Вівсяні пластівці можуть стати гарним стартом для різних страв — від звичайної каші до цього корисного пирога з бананом і вівсянкою. Для десерту знадобляться чотири інгредієнти та 35 хвилин часу.
Як готувати ябчаник — рецепт пирога з яблуками
Харчування | 15:36, 01.12.2025
Як приготувати ябчаник — яблучний пиріг, який роблять ґаздині на Галичині? Дуже просто! Він готується з доступних інгредієнтів і добре смакує з кавою або чаєм.
Рисова каша з медом і молоком для дітей — швидкий рецепт
Дитяче харчування | 12:57, 01.12.2025
Рисова каша з медом та молоком для дітей — це теплий сніданок, який готується буквально за 10 хвилин, з рису, який лишився зі вчора. Потрібно лише прогріти його з молоком, ваніллю та корицею прямо на плиті. Так відварений рис набуває безпечної кремов
Продукти, яких потрібно уникати чоловікам
Харчування | 08:30, 01.12.2025
Вживання в їжу занадто великої кількості певних продуктів може викликати гормональний дисбаланс, що утруднить правильне використання гормонів вашим організмом.
Скільки кави небезпечно пити на день?
Харчування | 07:30, 01.12.2025
Вживання більше шести чашок кави в день може привести до проблем зі здоров'ям. До такого висновку прийшли вчені з університету Південної Австралії.
Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?
Дитяче харчування | 01:20, 01.12.2025
У перші 10 хвилин цукор робить потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.
Вареники з вишневого соку з кисломолочним сиром — рецепт
Харчування | 14:00, 30.11.2025
Ягідна кислинка і характерний вишневий аромат тут відчуваються у тісті, а от начинка натомість виходить солодкою та ніжною. На додачу сік робить ягідні вареники яскравими, тому вони добре підійдуть навіть для святкового столу.