Чому і дітям і дорослим краще харчуватися однаково

Adoption
Date
  • 1763 Переглядів
Цікаві факти для батьків, які в роздумах, що ж давати більш старшому малюкові. Повідомляє сайт Наша мама.





Що краще - пропонувати дитині окремо від дорослих дитячу їжу, корисну для здоров'я і розвитку, або ж усім у родині їсти те, що буде корисно дитині?

Це питання доволі складне, адже дорослі часто їдять те, що давати своїй дитині вони не хочуть. Не випадково це стало предметом наукового дослідження. Вчені з Університету Единбурга (Шотландія) спостерігали сім'ї 2000 дітей у віці 5 років (публікація Recipe Finder).

Вчені розглядали різні аспекти харчування: страви, режим харчування, перекушування, їжа в спальні і біля телевізора. Вони виявили, що вплив цих аспектів на якість дитячого харчування хоча і існує, але воно не так істотно як то, їдять діти те ж саме, що і їх батьки, або у них різна їжа.

Діти прагнуть харчуватися як дорослі. Тому для дітей, безумовно, краще, коли батьки дотримуються принципів правильного харчування. Крім того, дослідження показало, що харчування старшої дитини в сім'ї більше наближається до здорового, ніж у молодших.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вісім жироспалюючих продуктів, які є на кожній кухні

Керівник проекту Валерія Скафіда вважає, що треба вчити батьків основам правильного харчування, тоді і у дітей буде все добре. А окрема їжа для дітей призводить до дефіциту поживних речовин в раціоні дитини. Аналогічна проблема і у дитячих меню в ресторанах.

У дослідженні також виявлено, що 25% опитаних не вважають сімейні обіди або вечері приємними, а в 14% сімей все їдять «на швидку руку». На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, діти, дорослі


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    З настанням осені кулінарні блоги та шеф-кухарі активно діляться рецептами затишних сезонних страв, серед яких особливе місце посідає ніжна та корисна

    Кулінари розкрили секрет гарбузового крем-супу, від якого в захваті навіть діти

    Харчування | 10:56, 02.09.2026

    З настанням осені кулінарні блоги та шеф-кухарі активно діляться рецептами затишних сезонних страв, серед яких особливе місце посідає ніжна та корисна перша страва. Справжнім хітом став особливий рецепт гарбузового крем-супу, який завдяки секретам пр

    Дієтолог Джинань Банна зі США назвали продукти, які заважають схуднути. Від них варто відмовитись людям, які хочуть скинути зайву вагу.

    Дієтолог назвала продукти, які заважають схуднути

    Харчування | 10:23, 02.09.2026

    Дієтолог Джинань Банна зі США назвали продукти, які заважають схуднути. Від них варто відмовитись людям, які хочуть скинути зайву вагу.

    Молоду кукурудзу цього разу можна навіть не варити. Зріжте солодкі зерна просто з качана, додайте трохи кабачка — і за кілька хвилин на пательні вийду

    Один качан кукурудзи, кабачок і яйце: готуємо швидкий сніданок

    Харчування | 09:30, 30.08.2026

    Молоду кукурудзу цього разу можна навіть не варити. Зріжте солодкі зерна просто з качана, додайте трохи кабачка — і за кілька хвилин на пательні вийдуть золотаві оладки з хрусткими краями. А якщо покласти зверху яйце з м'яким жовтком, це вже повноцін

    Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тис

    Медики назвали найкращий сніданок для зниження тиску

    Харчування | 23:55, 28.08.2026

    Також правильний сніданок очищає судини від надлишків холестерину.Науковці з'ясували, який продукт на сніданок допоможе вирішити проблему високого тиску. Відповідне дослідження проводилося британськими фахівцями, які представляють Лідський університе

    Домашні напої, такі як сік, узвар і компот, хоч і готуються із подібних фруктів, мають суттєві відмінності у складі та впливі на організм. Їх різниця

    Який домашній напій обрати для щоденного раціону: сік, узвар чи компот

    Харчування | 20:47, 28.08.2026

    Домашні напої, такі як сік, узвар і компот, хоч і готуються із подібних фруктів, мають суттєві відмінності у складі та впливі на організм. Їх різниця полягає у концентрації природних цукрів, кількості клітковини, способі приготування та кількості дод

    Комбінація L-теаніну та кофеїну допомагає мозку залишатися пильним під час сильного недосипу.Дослідження вчених з Університету Пераденії показало, що

    Вчені розповіли, що може допомогти швидко підбадьоритися

    Харчування | 08:20, 27.08.2026

    Комбінація L-теаніну та кофеїну допомагає мозку залишатися пильним під час сильного недосипу.Дослідження вчених з Університету Пераденії показало, що поєднання L-теаніну та кофеїну здатне підвищувати уважність та швидкість реакцій у людей, які не спа

    Голубці з бурякового листя дуже схожі на традиційні, які так сильно люблять в українських сім'ях. І навіть незважаючи на відсутність м'яса, вони виход

    Рецепт ситних голубців з бурякового листя

    Харчування | 11:58, 26.08.2026

    Голубці з бурякового листя дуже схожі на традиційні, які так сильно люблять в українських сім'ях. І навіть незважаючи на відсутність м'яса, вони виходять ситними та ніжними.

    Коментарі до новини